减肥平台期怎么办？
减肥平台期怎么办？从3月5号61.3kg开始减肥，到4.5瘦了8斤多是57.1，然后从4.5开始就特别不顺利，先是平台期两周不掉称，等大姨妈过去了好不容易继续瘦，到了55...
减肥平台期怎么办？从3月5号61.3kg开始减肥，到4.5瘦了8斤多是57.1，然后从4.5开始就特别不顺利，先是平台期两周不掉称，等大姨妈过去了好不容易继续瘦，到了55.多的时候又开始体重降低又增长，多不过55.8少不过55.2，真的非常崩溃，我还隔一天去健身房一次，不去的那天就容易涨秤，难道必须天天去了吗？之前所有的减肥也几乎都败在55左右，怎么突破，求解
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