Question

月经期可以吃维生素C、B、E吗？

月经期可以吃维生素C、B、E吗？有没有副作用，还有汤臣倍健的产品怎么样，有谁用过？

Answer 1

可以的，没有不合适。因为经期需要消耗大量的维生素和矿物质。
这品牌我没用过，但是从配方上看，过于注重口感（含蔗糖，香精，人工色素等反营养物质），对营养吸收利用非常不利。
如果说有什么好的，只能说广告宣传不错（什么什么，国家队专用）

Answer 2

我们人体每天都需要六大营养素来维持机体正常运行。而维生素就是其中一种，所以不论人群，不论时间都需要的。月经周期可以服用的！不过，建议按照说明服用，不宜过量，过量服用就会造成副作用。特别是维生素B、维生素C这两大营养素属于水溶性维生素，不贮存体内，每天都需要。

汤臣倍健品牌的原料取自全球，注重健康安全，在配方上注重天然！相对几大品牌来说，还是不错的品牌！至于品牌怎样，这个需要自己服用了才知道，毕竟人体质各不相同，选择适合自己的才是最好的！！

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Answer 3

可以的；特别是维生素C，有助于排毒。多吃维生素C无副作用；汤臣倍健的蛋白质粉我用过，感觉还不错。本人是学营养学的，听我的！

Answer 4

VE对女生的生理有影响··除了这样·其他的维生素都可以