Question

熬夜看球时怎样安排好睡眠时间？

Answer 1

约个球友一起，你看上半场，视频录着，他看下半场，接着录视频呀，哈哈，看球固然重要，但身体工作也要兼顾，祝您一切顺利

Answer 2

1、晚上睡饱睡好，第二天看重播是最理想的选择。如果一定要熬夜看直播，也尽量保证每天5-6小时的睡眠，可以分时间段1、晚上睡饱睡好，第二天看重播是最理想的选择。如果一定要熬夜看直播，也尽量保证每天5-6小时的睡眠，可以分时间段休息，少量多次。休息，少量多次。

Answer 3

最佳时间是下午晚些时候或傍晚。睡一觉吧，做好熬夜准备。最重要的事情就是补觉。白天怎么都要找个时间补充睡眠，毕竟你不是机器人。据说熬夜前吃点钙片和维生素B，熬夜时候补充点营养，如果实在困得厉害就放弃看球，身体才是最重要的，即使能承受看完球后也要立即上床，第二天中午最好补个午。。。。。

Answer 4

如果女生的话还是只看第一场的好，记得要及时敷面膜保养皮肤~
男生的话也不要太熬夜，可以选择自己最喜欢的球队看，上闹表起来看，看完了赶紧睡，哈哈哈

Answer 5

熬夜看球可以提前休息，比如说晚上吃完晚饭七八点就可以睡觉，然后等到球赛开始的时候再起来，等第二天看完球，中午可以多休息一下。