熬夜看球时怎样安排好睡眠时间？
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吃热的东西，然后，一定要把睡眠时间安排好，身体健康重要，
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熬夜看球对身体极为不好，身体在夜间会有很多的排毒活动，如果长期熬夜会对身体造成损伤。这样对身体会老得很快，白发会长出
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对于上班的来说就要放弃工作来补睡眠了，但对于我来说不吃饭可以觉一定要睡的，别说球赛一点兴趣都没有。
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看自己的工作时间，但是不要过激熬夜，对身体健康造成伤害的。
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年轻有精力吧，白天补补
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