Question

葡萄的功效与作用 葡萄的营养价值有哪些

Answer 1

葡萄有哪些好处?

Answer 2

葡萄的功效与作用
1、缓解低血糖
葡萄中的糖主要是葡萄糖，能很快的被人体吸收。当人体出现低血糖时，若及时饮用葡萄汁，可很快使症状缓解。
2、预防血栓
法国科学家研究发现，葡萄能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成，并且能降低人体血清胆固醇水平，降低血小板的凝聚力，对预防心脑血管病有一定作用。
3、抗衰老
葡萄籽可说是真正的抗氧化巨星。抗氧化是抗老化的方法，因此，葡萄籽能抗衰老，并可清除体内自由基，让您永葆青春。
4、有助康复
葡萄中含有一种抗癌微量元素(白藜芦醇)，可以防止健康细胞癌变，阻止癌细胞扩散。葡萄汁可以帮助器官植手术患者减少排异反应，促进早日康复。
5、健脾和胃
有助于消化，适当多吃些葡萄，能健脾和胃。
6、缓解疲劳
对神经衰弱、疲劳过度大有裨益。
葡萄的营养价值
1、葡萄的营养价值很高，葡萄汁被科学家誉为“植物奶”。葡萄含糖量达8%～10%，以葡萄糖为主。在葡萄所含的较多的糖分中，大部分是容易被人体直接吸收的葡萄糖，所以葡萄成为消化能力较弱者的理想果品
2、葡萄中含有矿物质钙、钾、磷、铁以及多种维生素B1、B2、B6、C和P等，还含有多种人体所需的氨基酸。
3、葡萄中含较多酒石酸。

Answer 3

葡萄的营养价值非常高，它的主要成分为葡萄糖；葡萄糖在体内被吸收后，立刻就会变成身体所需要的能源，每100克果实中含蛋白质0.2克，钙4毫克，磷15毫克，铁0.6毫克，胡萝卜素0.04毫克，硫胺素0.04毫克，核黄素0.01毫克，尼克酸0.1毫克，维生素C4毫克，维生素A0.4毫克，钾252毫克，钠2.0毫克，镁6.6毫克，氯2.2毫克。另含有果糖、蔗糖、本糖以及酒石酸、草酸、柠檬酸、苹果酸等多种营养成分。

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Answer 4

Answer 5

葡萄具有补肝肾、养气血、生津液、利尿的功效,营养价值有:葡萄中的糖分主要是葡萄糖,可以很快被人体吸收。在人体发生低血糖时,如果及时饮用葡萄汁,症状就会迅速减轻;法国科学家的研究发现,与阿司匹林相比,葡萄能更有效地阻止血栓形成,降低人体血清胆固醇,降低血小板凝聚,预防心脑血管病;葡萄中含类黄酮是一种强大的抗氧化剂,能够抗衰老,清除体内自由基;葡萄含有抗癌微量元素(白藜芦醇),它能防止健康细胞癌变,阻止癌细胞扩散。葡萄汁有助于器官移植手术病人减轻排异反应,促进早日康复。
葡萄藤具有抗衰老、健脾养胃、美容养颜等功效。葡萄柚富含果酸,能帮助食物消化,减轻肠胃负担。它也富含花青素和维生素c,有很强的抗氧化作用,能清除体内多余的自由基,晚上吃葡萄能帮助睡眠。不宜空腹吃葡萄,否则易引起胃酸分泌,引起肠胃不适症状。饭后吃葡萄最好,不要一次性吃太多。
葡萄营养价值高，含有B族维生素、维生素C、维生素P、钙、磷、钾、铁和人体所需的各种氨基酸。它有以下作用:第一，可以补充矿物质，维持人体离子平衡，缓解疲劳，治疗神经衰竭。其次，补血益气，促进血红蛋白生成，预防贫血。三、调节内分泌，生津止渴，健胃消食，缓解舌燥食欲不振。第四，增强人体免疫力和抗病能力，预防炎症。