为什么记忆里的梦不太记得好模糊,一觉醒来就睡不着。怎么都记不清为什么。
1个回答
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因为梦中的记忆只是一种暂时性的记忆,所使用的记忆脑区跟清醒时的记忆脑区是有所不同的。梦中暂时性的记忆目前被认为是在海马区,而清醒记忆则位于前额叶皮质脑区。要想长时间记忆的清楚,就必须醒后立刻把梦境转存到前额叶皮质脑区,否则梦中的内容很快就会忘记了。
追问
那怎么做才记得呢
追答
一醒来后立马用本子(简单)记录下来就容易记住了
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