工作压力大时，如何自我调整工作心态？
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人生活在社会中，有点压力是正常的，比如一个习惯于紧张工作的人，一旦退休却感到非常不适，觉得无聊，甚至苦恼，长期的养尊处优，没有压力感的人实际上很难经受环境的考验，会加速机体的衰退。
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调整自己的心态。健身，唱歌都可以
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自我解说试。“心率放慢。再放慢。动作放慢点。到哪里干都会压力大。我就不在乎”
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是的，真很大，做的产品总是被扔回来，别人全部完成，也不能寐。现在我只要一完成任务就去周围好吃的地方大吃一餐。然后去运动会所死命跑步跑到精疲力尽跑到想不起任何事情。我不喜欢跑步的人从此也迷恋上了。虽然减肥没成功，但至少皮肤好。
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从心理上改变自己的价值观
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