上课犯困怎样让自己快速清醒?

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云淡风轻如菊06j
2018-11-25
知道答主
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用意志跟困意作斗争是没用的,用行动才可以。比如说问老师个问题什么的,瞬间清醒。关键在于脱离与世间无连结的舒适环境,当你站到人的目光下,就不会想着困不困了。
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匿名用户
2018-11-04
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举手示意老师,然后去洗手间洗把脸。拍拍自己的脸,让自己精神一下,好知道自己在做什么。
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皮卡丘家的企鹅
2018-10-06
知道答主
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身要坐正,腰伸直,伸懒腰,后脑压手背,不要喝咖啡等使精神亢奋的饮料,建议有条件可以喝茶之类安神的饮品,洗把冷水脸。
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鲤归晚CP02e
2019-06-13
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一般伸懒腰一边像打哈欠那样深呼吸。犯困很可能是因为教室里人太多,通风又不好,导致供氧不足,脑袋一缺氧就会让身体新陈代谢等机能放缓,导致让人感到一种疲劳困倦感。
————————以上纯属瞎编,如有雷同,纯属巧合。————————
但是伸懒腰深呼吸真的能让人感到清醒过来,很神奇。
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LucosLee
2019-03-02
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用双手手指轮流从前向后稍微用力像梳头发一样多来回几次。这样可以刺激头皮神经充血。让人一下子清醒。
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