唉,今天是戒烟第10天,好痛苦啊,心头发慌,好想跟人干一仗

 我来答
曾经年青过55
2018-05-01 · TA获得超过2113个赞
知道大有可为答主
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恭喜你,跟上了时代的潮流!我吸烟三十多年,四年前把烟戒了,至今没有复吸。能体会你现在的感觉,其实也没什么,只是不要老惦记“我还戒烟,我在戒烟”就行,放开杂念,多去不能吸烟,又很有趣的地方,如电影院,博物馆,书店等,多与不吸烟你朋友交往,大胆告诉他们,已经戒烟几天了。实际上你已经身体戒烟成功了,只是心理上还没有戒掉。我做过实验,此时你点上一支烟,第一口嘴里已经会感觉到非常不舒服,但决不能吸第二口第三口,因为你会又习惯于这种“不舒服”。再有五天,你闻到烟味也会有难闻的“反感”,再有半个月,你看到吸烟人就会“逃”,再有三个月,你会为自己戒烟成功而自豪,可以有“吹牛”的资本了。家庭更和睦了,身体变好了,嘴里没有异味了,睡眠也更好了。祝贺你,成功的戒烟者!祝贺你,战胜自己你强者!
谢谢,请釆纳。
洪象
2018-05-01 · TA获得超过5309个赞
知道小有建树答主
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努力,别被扰乱你的思想所扰乱,慢慢,坚持过来就好啦!

"修行,不是打走附身的债主[偷笑],将他们捕捉或赶去远地[偷笑],而是彼此和谐共存,借身体让他们用,不是替人问米或跳大乩[偷笑],而是大家一起日日阿弥陀佛,一起求生极乐世界。附身基本无害,一般可以共同生活;如果债主要求食烟饮咖啡,你可以不满足他[偷笑]。日日强喊阿弥陀佛,索不到命的[偷笑]。"~常观世音恩师 ​

"师兄说他丈夫沉迷赌博多年,完全不听人劝,欠下一身债务,最后选择了这条自了末路,下场悲惨!所以千万不要赌,小赌也不可,一旦沉迷,贻害家人,贻害终身!赌场里面好多赌鬼,有肉身的赌鬼当然不在话下,无肉身的更多不胜数。无肉身的赌鬼原是肉身人,死后仍不悔改,跟著或附在活人身上,令荡产家亡。 ​"~常观世音恩师
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秋水揽星河rq
2018-05-01 · 超过10用户采纳过TA的回答
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买只哈士奇保证提神醒脑,咳咳,就是比较废家具了一点,这样你就能戒烟成功了。
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爱吃红糖的疯子
2018-05-01 · 超过27用户采纳过TA的回答
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那就不要戒了,买点低焦油的
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积水潭精神科赵主任
2018-05-01 · TA获得超过343个赞
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根你家狗打一架
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