为了防身自卫,女孩子学习点什么武术好
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防身自卫,
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一看你提这个问题就知道你是一位漂亮的小姐姐,事实是这样的:不给坏人留机会才是解决问题的办法
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我认为团侍先锻炼好基本功,比如,早上跑步,踢腿,清或搜拔筋,活腰跨,负重锻炼,手拿铁棒冲拳,1,身体素质锻炼,2,心理素质锻炼,3功夫技能,然后再练截拳道,比答历较实用。可以在网上自学。
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其实学什么都不如学百米冲刺!最安全!
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2018-10-17
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散打等都可以,或者防狼术。
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