白天精神不好，总是想睡觉，记忆力不好，怎么办
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晚上注意休息。我有时候也是这样的，晚上坚持在11点前睡觉，你就会发现第二天精神特别好
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我也是，晚上早点休息吧。
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这就是因为你多熬夜的缘故 还是要早睡早起，有个正常的作息，饮食习惯
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是不是肝有点问题？
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