老是心情压抑,焦虑不安怎么办

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百度网友dd76a23
2017-12-18 · TA获得超过732个赞
知道小有建树答主
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从心理学的角度,还是应该首先找到让你出现情绪波动的根源,然后才能更好的处理焦虑情绪。
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小钟养生
优质答主

2020-10-03 · TA获得超过10.3万个赞
知道小有建树答主
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容易暴躁,心情压抑,2个揉搓动作,疏肝解郁,睡得香心情好

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