Question

腰椎间盘突出腿麻，怎么办？

Answer 1

腰椎间盘突出和以下的病因有一定的关系，最主要是腰椎的退行性变引起，其次外伤，工作学习劳动姿势不佳，腰椎的疾病等等都会导致出现腰椎间盘突出现象。所以腰椎间盘突出的病者日常中要养成良好的工作学习的姿势。

Answer 2

肝主筋，肾主骨，腰为肾之府，所以，腰椎间盘突出就和肝肾关系最密切。

Answer 3

腿麻多长时间了？

Answer 4

请用

追答

张记通痹

外用喷剂

治疗

疗效好

用药方便

安全无副作用

Answer 5

梨状肌综合征的改善方法 导致梨状肌过度使用是症状的产生的主要原因，所以我们第一时间是需要做的是对梨状肌进行放松牵伸。也可以通过仰卧位拉伸或者泡沫轴放松，这个可能会感受会酸爽些，对疼痛不是特别耐受的朋友可以选择第一种。对于梨状肌综合征的处理，如果只是进行拉伸放松，而不关注骨盆和髋关节的稳定的话，症状的好转很可能只会是暂时的，导致疼痛的隐患却一直都在。 只有通过对臀中肌和腰方肌也进行相应的训练和处理，才能保证骨盆和髋关节的稳定，从而减少梨状肌的代偿过度使用的根本问题。
腰方肌拉伸：注意腰背挺直，侧倾的同时，身体向伸直腿的方向旋转会更加有拉伸感。保持15~20S，循环3次。注意发力要是臀中肌，且躯干不要有向后仰旋转的外展练习或者是在不稳定情况下去维持骨盆稳定的练习。15次一组，3组~5组，间歇10秒。 最后我想说， 其实导致腿麻的情况多种多样，也会引起很多不同的症状和反应，每个人的病情及身体情况不尽相同，以上情况只适用于大部分人，并不适用于所有的患者。