如何解决口吃？
2019-07-08 · 致力于图书出版、影视IP
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放慢语速、诱导发音、轻柔发音、运用气流以及形成说话的节律。
将长句子分断，改变说话方式，跟读训练等也是言语流畅性训练也很有效。
口吃矫正器只是一个不值几块钱的节拍器，口吃药物还有副作用。不建议使用。
儿童轻度和中度口吃是有自愈性的，重度口吃需要进行矫治。一般认为，约80％的儿童口吃可随着年龄增长而自愈。父母要提醒儿童慢慢地说话，不要批评或惩罚孩子，缓和其紧张情绪，增强儿童的信心，父母应该慢慢的、放松地与孩子谈话，同时要有较多的停顿，并允许孩子们用自己的节奏说话，给予他们足够的耐心和肯定。
心理疏导与心理支持疗法，逐步让患者认识到自己错误、偏执的认知观念,自觉地用正确思维观念去取而代之。同时耐心地倾听口吃者的倾诉,对他们表示充分地理解。 放松训练，教会患者亲身体验自身肌肉收缩及放松的效果,通过自我反复训练,达到全身肌肉松弛即心身松弛的作用。这样可以消除患者的紧张,逐步恢复和保持良好的平稳心态。
系统脱敏训练疗法。在治疗的实践中,采取自我系统阅读训练,关爱性交心对话疗法;系统社会交往训练等。让患者接触各种不同的环境及不同的人群,在交谈和阅读中解除紧张、恐惧、焦虑、抑郁等,逐步培养患者平稳、镇定自若的心态。 暴露疗法:对于年青的患者,特别是学生患者,当他们经过上述等有关治疗,有较好的疗效时。应激励患者采取大胆的冲破性的暴露疗法,鼓励他们参加学校组织的演讲、朗诵等各种竞赛,让他们在各种场合中锻炼自己,建立起自立、自信、自强的决心。
身心放松。告诉自己，你真的会做的很好。越担心自己犯结巴，说话越容易结巴！因此要放松身心，平和地说话。
站在镜子前，想象镜子里的人是其他人。你只需要开始谈论任何事——你那天过得如何，你的感觉如何，你打算一会儿吃什么——然后看着你的结巴消失。
大声读书。这样还能提升你的魅力指数。只要大声读出来。最开始的时候难度很大，但慢慢一来你就能更好地掌控呼吸了。大多数结巴者面临的一个大问题，就是不知道在阅读、说话的同时如何呼吸。平时大声读书，是个很好的练习，能很有效地帮你克服结巴。
说话之前，想象一下自己要说的内容。这的确很难掌握，但真的很有帮助。如果你能想象的话，你就能说出它们，而且说得时候基本不会结结巴巴的。如果你无法顺利想象，那这些话还不完全属于你。所以要清楚地在心里勾勒出要说的内容。
尝试把一些节奏加入你的演讲。结巴的人往往唱歌时就不结巴了，因为几点：他们唱歌的词都很长，他们所使用的声音很平缓，要比正常讲话更容易。如果你可以把一点点节奏加入你的演讲，你可能会发现你的结巴情况在减少甚至消失。
如果你在演讲，不要直接注视某人。看看观众的头顶，或者教室后面的一个点。这样，你可能就不会紧张，也不会开始结巴的一系列反应。
首先，针对口吃患者要了解呼吸器官、发音器官是不是正常，因为这也是影响说话的主导因素。除此之外，我们从口吃患者说话可了解到呼吸紊乱情况，呼吸的方式是不是正确，影响口吃的情况中是否存在鼻音等，以此来进行综合性的锻炼，并且结合一些方法专治口吃现象。
其次，我们知道口吃患者有心里畏惧现象，尤其是在乎身边人对自己的评价和感受，那么在打电话、说自己名字或者是特定的场合是紧张不知所措，越是如此，口吃的症状越是明显。其实只要压力减轻一下，深呼吸，就有可能不会造成语言上的困难了，当口吃精神状态恐惧感强烈的时候，相对压力也会增强，因此病症会加重。
最后，其中从口吃患者身上发现，他们自身机体的紧张感是导致病症反复的原因，而肌肉的放松是主要治疗的目标。由于恐惧紧张的发生，让患者表现出言语上的困难，更多时候是精神压力的影响，在治疗上需要患者保持充足的睡眠，适当的放松和解压，同时催眠术是很好的降压方式，可以降低和消除自己压力，但是需要因人而异。
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