Question

求助减肥产品

一种透明瓶子的减肥药 说是新加坡本土产品 价格是660，一瓶 称不吃不减肥 越吃越瘦 透明瓶子 红白色相间的胶囊 求真相

Answer 1

肥胖是一个复杂的营养代谢障碍问题，包括营养过剩，饮食结构不平衡，不良生活习惯，静坐少运动等等引起的营养过剩脂肪堆积的一个问题。

所以说，要想减肥，单靠莫一种产品是不现实的。

正确科学合理的减肥首先要讲安全可靠，健康减肥。不仅要减肥还要安全无伤害，更要不反弹，那么， 就得从肥胖根源入手。

真正科学合理的减肥有以下几点，希望能帮到你：

1. 合理控制饮食，适当负能量平衡，控制饮食总量。在饮食结构也要调整，低盐低脂低糖饮食，杜绝油煎，油炸，油炒食物。

2. 多吃蔬菜，五谷类，蛋类，奶类，豆类食物。肉类可以吃鱼肉，鸡肉，其他肉了尽量不要吃，因为含有脂肪太多。

3. 限酒，不要喝碳酸饮料。

4. 适当运动，增加脂肪消耗。

5. 纠正不良生活习惯，饮食宜清淡，少油腻，杜绝重口味。

   希望我的回答能帮助你
   

Answer 2

Answer 3

吃减肥产品有用吗？

Answer 4

市面上绝大多数的减肥产品效果极其有限的，而且对身体不好，容易反弹。
它主要是靠抑制人体对食物的吸收来达到减重的目的的。
从本质上来讲，还是节食减肥，经常食用，身体会缺少大量的营养元素而导致营养不良
还有胃动力不足，长期还会导致皮肤暗淡无光泽的症状。
凡是声称自己的产品可以轻松减肥，不需要饮食控制和运动的，其效果都极其可疑。
建议谨慎使用。

Answer 5

不要吃减肥药，减肥药对身体不好。有副作用。只要每天早餐、中餐，饭后两小时后到下一餐就餐这段时间，晚餐饭后两小时到就寝这段时间，都慢跑或者用过马路的速度快步走30分钟。晚餐尽量少吃。其余两餐也不要吃太多，最好到下一餐就餐前10到30分钟，感到肚子饿(一定要感到肚子饿)，就行了。坚持下来，就可以减肥了。