Question

肌营养不良日常锻炼有哪些方法？

Answer 1

肌营养不良患者的护理措施：
1、在精神方面为患者创造一个良好环境，保持合理的期望，避免过度保护。
2、 饮食宜高蛋白、富含维生素、钙、锌，瘦肉、鸡蛋、鱼、虾仁、动物肝脏、排骨、木耳、蘑菇、豆腐、黄花菜等可适当多食，少吃或忌食过辣、过咸、生冷等不易消化和有刺激性食品。租郑
3、 采用力所能及的锻炼，亦不要过劳。
4、 上肢可练习抬举、俯卧撑、扩胸等;腰部可练习仰卧起坐;下肢可练习起蹲、上楼、跳跃、侧压腿等;注意防止挛缩，对膝关节、跟腱关节热敷后适当牵引;假肥大部位的按摩以揉法为主;防止脊柱畸形，保持良好坐姿，劳累后宜平卧休息。
5、鉴于本病病情呈进行性加重，致残率高橡碰，因此早期治疗，制病情发展，可提高生存质量，特别是家族中有类似病史的，更要梁型谈引起注意，及早检查诊断。

Answer 2

走路，漫步，跳舞