Question

酵素真的可以减肥吗？

Answer 1

如果说单纯的说酵素可以减肥，这是不科学的。

为什么呢?

因为酵素是自然成熟的蔬果的浓缩出来的精华，自然成熟的蔬果，这个不用我说，大家都知道多吃蔬菜水果有排毒的功效。而酵素是自然成熟的蔬果+发酵工艺，经长达一年甚至更久时间的熬和和沉淀，产生了一种叫做有益酶的物质。这种物质可以加快肠道排毒，加快新陈代谢。

那做好肠道排毒，加快新陈代谢就可以减肥了吗？

不是的，酵素对于减轻体重起到的作用是加快体内的新陈代谢，助力于减肥事业的发展和推进。但如果要减肥的话还是要配合运动和饮食，运动和饮食不正确，单靠酵素可能起不到效果。

所以粗暴的说，加快新陈代谢，是减肥的基础。所以要减肥在坚持运动和饮食的同时，坚持使用酵素，加快体内新陈代谢，很快可以达到预期效果。助你成功，加油

Answer 2

目前没有科学研究证明酵素能够瘦身减肥。

酵素其实就是生物酶，台湾和日本喜欢称之为酵素，其本质是蛋白质的一种，所有动植物体内都含有酵素，包括我们人类，体内也含有很多种酵素。
想要减肥还是要去控制饮食和加强运动。

追问

那喝酵素有什么作用呢？

Answer 3

分人，有的人吃了可以瘦的有的就不行，吃了还会反弹，我吃过，就起到一点效果，不过不吃了，最后又反弹回来了，吃酵素必须控制饮食，多喝水，水果蔬菜吃着，坚持下去就会有明显的效果，加油！

追问

请问亲，你吃了多久？

追答

我就吃了三个月，瘦了，10斤

最后就不吃了，控制不住嘴😁

Answer 4

个人感觉是不能，想减肥可以天天吃排毒沙拉，这样更实际点

Answer 5

酵素可以减肥吗？