Question

分手后怎么调节心情？

我的分手是很突然的，之前都还好好的，一下子就分了，对我打击真的很大，我整个人不知所措，我哭了一整夜，茶饭不思，现在虽然过去两个月了，但是我还是非常的痛苦，现在的我真的是糟糕透了，我应该如何调节心情呢？

Answer 1

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Answer 2

首先，分手后我们一下子从两个人变成一个人的生活，最直接的感受就是孤独。所以失恋后我们不应该一个人呆着，这样只会让我们越想越难受，我们应该找自己的信赖的朋友倾诉，和他们说说自己的感受。

Answer 3

天崖何处无芳草，难道为了一棵歪脖树而放弃一片大森林吗。

Answer 4

感情这个东西虽然不是说能放下就放下的但是如果两个人真的不相爱了哪怕有一方不再爱另一方了那就尽快结束吧只能去坦然的面对他以后可以做朋友或者陌生人没有太大的冲突的时候没有必要去做仇人时间可以淡化一切时间是最好的良药虽然可能你们感情很深不是说放下就能放得下的但是现在这个社会不是可以相情愿就可以在一起的需要突破重重的困难比如物质金钱家庭等等这些都是需要两个人去共同努力来完成的单单靠自己的努力是很困难的所以坦然面对一切吧前方的道路更平坦前方等着你的或许比今天看到的更好相信自己相信时间给自己多一些时间吧加油

Answer 5

时间是良药，该干嘛就干嘛，不要胡思乱想，慢慢的就会好了。