经常喝可乐对身体有什么坏处？
可乐虽然好喝，但是对身体危害却很大，不建议大家经常喝，对身体危害如下：
可乐具有很强的酸性，长期喝，对于牙齿、骨骼腐蚀较大；会造成牙齿脱落、骨质疏松等疾病。
可乐含糖量高，长期喝可乐容易引起身体肥胖。
可乐含有咖啡因，能够让人兴奋，如果在睡前喝可乐会影响睡眠质量。
可乐虽好，但不建议喝。为了我们的身体健康着想，即使戒不掉，也不要长期喝。
长期可乐会让人变胖，且会因为改变身体酸碱度而引起更多的病。
其实我们都知道可乐是糖分超级高的碳酸饮料，可忍不住的味觉冲击让很多人败在它的吸引之下，长期喝可乐会因为身体吸收太多糖分而变得肥胖；另一方面由于可乐里面的磷酸，长期下去会引起人的钙质流失甚至影响身体酸碱度，身体会慢慢变得脆弱却免疫力也会改变，身体会显得很沉且动不动就感冒。
可乐饮料属于碳酸饮料，长时间饮用碳酸饮料对自己的身体就会有很大的坏处，今天就和大家分享分享相信会对你有所帮助：
1、首先会影响自己的身体健康，因为碳酸饮料复含非常多的化学物品，要是过多吸收的对自己的身体健康就会有很大影响。
2、还会减少自己的免疫能力，碳酸饮料根本没有营养可存在，长期吸收自身免疫力也会有着很明显的下降。
1:可乐中含有大量的糖分，经常喝可乐可能容易导致发胖。
2:可乐中含有大量的咖啡因，经常喝可能会让人上瘾，导致人兴奋，失眠。
3:可乐中含有磷酸，而磷酸则会降低人身体内钙的吸收。
总而言之，无论是大人还是小孩，可乐都要少喝。
1、哮喘：可乐中的防腐剂苯甲酸钠会让有些人产生皮疹、哮喘等反应。
2、糖过量：喝完可乐20分钟后，血糖浓度上升，刺激胰岛素分泌。40分钟后，咖啡因完全吸收，血压上升，使人困倦。
3、肥胖：可乐中过量的糖会导致肥胖，引起心血管疾病、乳腺癌和结肠癌等。
/iknow-pic.cdn.bcebos.com/09fa513d269759ee242f5958bcfb43166d22df21"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/09fa513d269759ee242f5958bcfb43166d22df21?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/09fa513d269759ee242f5958bcfb43166d22df21"/>
扩展资料：
可乐的益处
1、治感冒。可乐中含有咖啡因，咖啡因能促进血液循环，扩张血管，促进脑中的血液流通。
2、止痛。可口可乐的化学成分对水母蜇伤有很强的止痛效果。
3、提供能量。碳酸饮料不仅能解渴，而且使人有舒畅的愉快感，能促进水分的摄取，这对于保持身体健康非常重要。
参考资料来源：/health.people.com.cn/n/2015/0611/c14739-27139747.html"target="_blank"title="人民网-可乐喝多了易得8种病教你如何正确喝可乐">人民网-可乐喝多了易得8种病教你如何正确喝可乐
参考资料来源：/shipin.people.com.cn/n1/2016/0128/c85914-28092098.html"target="_blank"title="人民网-喝可乐只有危害吗？盘点可乐的好处">人民网-喝可乐只有危害吗？盘点可乐的好处
