Question

老人总走步有哪些好处和坏处？

其实根据世界卫生组织发布的最新健康习惯来说,60岁以上的老人每天所走的步数

Answer 1

老人总走步会对身体的关节部分造成伤害。虽然是锻炼身体，但是也要有节制性的。人上了岁数。锻炼身体也要适可而止。

Answer 2

可以锻炼身体，但是也要适度。因为走得过多容易对关节造成损伤。

Answer 3

我认为还是利大于弊。长走路可以增强身体的抵抗能力和自身的体力，对于老人来说，也是非常好的健身手段非常适合老人，但是一些腿脚不利索的还是不建议一个人走步

Answer 4

能总总走不有哪些好处和坏处，老人总走不就是那个挺好的呀，对身体的血液循环挺好的，但是走多了，但是也对身体啊，有些不好

Answer 5

老人总走步，不但能延年益寿，更显活力和年轻健康。只有好处，没有坏处。