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老人走步的话，适当的事起到锻炼的作用，强健身体，如果走的时间太长的话可能对膝盖有损伤。
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好处就是能锻炼身体，多走走能够有益身心健康，总比一直坐在某一个地方要强。
坏处就是如果摔倒了的话，容易受伤。到处走摔倒了，家里人也不好立刻就知道。
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好处就是身体代谢能力号变强，对一些内科疾病会有好处，但对于膝盖来说就是有很大的损伤。
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散步增加运动量，有助肠道消化系统循环，但走太长路途或时间太久对骨骼和肌肉，韧带也有一定损伤
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老人经常走步锻炼是非常有好处的，运动对于人体的健康非常有必要，至于坏处，忙的身体状况一般要比普通人弱，所以可能会出现摔倒等问题
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