Question

睡不着时，你会干啥？

自己经验而言

Answer 1

睡不着觉多与情绪有关。
心里焦虑，恐惧，烦躁等。
调节心里压力，放松心情。
多想美好的生活。

Answer 2

晚上有时睡不着觉，我会想想以前小时候和小伙伴们玩，上学时和同学们做广播体操做做游戏和父母去游乐场买东西

Answer 3

睡不着时，我会洗衣服，然后看美篇，看百度知道，看中医知识，做自己想做的事，累了就休息。

Answer 4

睡不着时，把电视打开看电视，或者玩手机，放点音乐来听，看新闻，看到看到就睡着了。

Answer 5

晚上睡不着觉时，我会看看书，直到睡意来了眼睛迷糊了，这下就可以睡着了。