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玩一会手机就睡着了，实在睡不着就起来找吃的
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睡不着呗，使劲玩手机呗！一直玩了困了为止
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看会儿书，小时候不爱学习一看书就睡觉。
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睡不着时要我就玩手机。要不就满脑子胡思乱想。
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做做面膜，听听歌，或者看看书，把脑袋放空
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