什么是妇科病？
关键要看是什么样的妇科病，比如说是外阴皮肤表面的炎症，或者是长了良性的肿瘤，或者是结节，那肯定没有问题。能够引起不孕的妇科疾病，主要是跟怀孕有关系的重要的脏器受到影响，那肯定会影响生育的。
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比如说子宫内膜出现病变了，内膜出问题，肯定有影响。
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另外子宫本身有问题，同样也会影响生育的，比如说子宫上长特别大的肌瘤，会影响胚胎的着床。
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另外是输卵管，输卵管是连接卵子跟宫腔之间一个很重要的通道，卵子每个月是从卵巢排出来的，
输卵管就像人的一只手一样，卵子排出来之后，这只手就抓住了，顺着管子送到管道里去，如果管道不通畅的话，对生育也会有影响。
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再下面是卵巢的因素，假如说卵巢不产生卵子了，或者说产生卵子质量差，那么也会有影响。
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如果子宫、卵管、卵巢有疾病的话，就对生育有影响了。同时子宫、卵巢、卵管所处的位置是在盆腔内，假如说盆腔的大环境出问题了，生育也会受到影响，比如说输卵管是通的，卵巢也是好的，能排卵，输卵管跟卵巢之间隔了一道屏障，那也无法怀孕。
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性生活之后如何避免妇科病？
性生活之后要清洗：正确的洗法是从前往后洗，顺着阴阜、阴蒂、阴道往后，最后洗到肛门部位；如果方向反了，就把肛门部位的细菌带入阴道了。“性交”本身不会带来妇科病，但不洁性交会带来妇科病。清洗最好的办法是洗淋浴，因为洗淋浴时冲在你身上的永远是干净水。坐浴虽然开头用的是干净水，但洗着洗着，就变成脏水了。用脏水洗下身，就很难确保没有细菌进入阴道了。
2019-04-13 · 致力于图书出版、影视IP
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近几年，全世界育龄夫妇的不孕不育率都呈逐年上升趋势，其中女性生殖健康受损引发的问题之严重，发病率之高，不容忽视。除了一般的生殖道感染，不良生活方式也是透支女性生殖健康的“杀手”，其中，久坐带来的问题少有人重视。
自古以来，一代代骚人墨客都喜欢用花来描绘女人，并且每一代都留下了光耀千古的名句。文人们喜欢以花比喻女人，是因为女人天生如花。“女人如花”是对女性的一种赞美，然而，妇科疾病却让花儿濒临凋谢，尤其是久坐族的职场女性。
小丽就是一位久坐族，一年以来一直都很苦恼，腰酸、小腹疼成了家常便饭，整天在肚子上捂着个暖水袋。轻的时候隐隐作痛，一旦久坐、劳累了，小腹就坠得疼，走路都变得吃力，若是赶上来月经，甚至有血块排出。
其实这是职场女性常见的妇科病：附件炎。经常坐着不运动的职业女性包括办公室文员、会计、电脑操作员以及编辑等案头工作者，如果长时间久坐而少活动，久而久之就会出现一些弊病。
有些职场女性，以前没有经期疼痛的问题，“坐”一两年后却出现了，很可能是缺乏正常运动，导致气血循环出现了障碍。尤其对于那些本身就有子宫过度前倾或者后屈问题的人来说，久坐还会导致经血逆流入卵巢，引起下腰腹痛，甚至引发巧克力囊肿等问题。此外，有些女性发现自己长时间不孕，也可能是久坐导致的气滞血淤所导致的。因为血流不畅，易导致淋巴或血行性的栓塞，使输卵管不通。临床上，更有体质较弱者因为久坐而导致内膜组织增生，形成子宫内膜异位症，造成不孕的案例。
既然一切源于“坐”，解决建议当然就是“动起来”。每工作40分钟后就休息10分钟，做做伸展动作，或下班后从事散步、游泳等运动，效果都不错。如果能每工作1小时就做5分钟的伸腿、扭腰，效果会更好。
有一项是非常适合于女性的运动，既可以瘦身，又可以防止妇科病，可以算得上是女性的“护花使者”，就是我们非常熟悉的仰卧起坐运动。仰卧起坐能锻炼腹部肌肉，更好地保护好腹腔内的脏器；腹股沟有许多毛细血管和穴位，做仰卧起坐可以刺激这些血管和穴位，加快血液流动的速度；仰卧起坐还可以拉伸背部肌肉、韧带和脊椎，调节中枢神经系统，从而改善身体的抗病能力。
此外，上班族每天至少应该活动30分钟。而要达到这个运动量也可以因地制宜，比如坐公共汽车上下班时提前两站下车步行，或改骑自行车；上楼时不乘电梯，走楼梯；在电视播放广告时，站起来走动一下等等。锻炼的强度可以逐渐增加，如果原来一站路需要走15分钟，慢慢可逐渐加快到10分钟。当然，如果女性朋友能抽出更多的时间，建议不妨每工作1小时做5分钟的休闲运动。运动很简单，只需要伸伸腿、转转头、扭扭腰即可。另外要注意的是，如果不幸患上盆腔炎等疾病，切记要及时就医，到正规医院进行合理治疗。
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