腹肌包括那几部分肌肉,健腹轮和俄罗斯转体能不能练到所有腹肌

那些腹外斜肌啥的所有肌群。... 那些腹外斜肌啥的所有肌群。 展开
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百度网友ef701982f4
2019-05-15 · TA获得超过1.6万个赞
知道大有可为答主
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腹直肌 腹外斜肌 腹内斜肌 腹横肌
简单来说这两个动作的确能练完
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