睡觉总是做梦怎么办？
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这个是因为自己白天想的太多了心情不好，出去散散步听听音乐
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休息不好要加强锻炼，就是休息不好，嗯，睡前别看恐怖片。
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一是思想压力大，白天太累了，也容易做梦，二是白天想得东西太多了，人常说，日有所思，夜有所梦，很正常的。
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睡觉总是做梦，是因为你的心事太多了。
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应该是气虚引起的，多吃一些补气的
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