如何解决心理上的压力？
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让自己放松，可以听听歌，看看书，做点自己喜欢的事情，娱乐一下，做自己力所能及的事情，放空自己。
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首先要搞清楚压力来自哪里。
只有弄清楚造成压力的根源才能对症下药。
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做自己就好，然后可以听一下歌放松一下心情或者去外面走走看看外面的世界。
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心理暗示，给予自己力量，让自己放松不焦虑？
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心病还得心药医，如果你置身在心理上，存在着问题，时时刻刻的感受到压力，那么你就应该在这方面寻找解决问题的方式方法，首先应该让自己树立一个正确的心态，积极的面对生活，面对生活中出现的各种问题，当心理上感受到有压力的时候，多和一些具有正能量的人接触，通过他们的指引，你会感受到不一样的情怀，会让你心理上的压力得到舒缓，这样是一个很好的解决心理压力的方法，也可以到，户外进行散心，通过环境来解决心理上的压力，也是一个很好的方式方法
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