Question

甩手功的十大功效有哪些？

Answer 1

甩手疗法是对待各种疑难杂症的治疗方法，而且经过研究确实是对身体有不少的好处，它可以通过这种运动，可以使身体更加轻松，并且还能够使得身体的下半身也得到锻炼，能够让疾病自行祛除，并且还会减少身体的疾病率。

甩手疗法又称甩手功，是由古代的达摩易筋经演变而来。 “易筋”的意思就是使微病之筋变为强壮之筋，使有病的人慢慢痊愈，无病的人体质健壮。甩手功可以活动手指、手掌、手腕、足趾、足跟、膝部的12 条筋脉，使气血良好地循环。



甩手动作相当简单，身体站直，双腿分开，与肩同宽，双脚稳稳站立，然后，两臂以相同的方向前后摇甩，向后甩的时候要用点力气，诀窍就是用三分力量向前甩，用七分力量向后甩。练功时，要轻松自然，速度不要过快。

Answer 2

甩手功简单易学。据说是由古代的达摩易筋经演变而来。 “易筋”的意思就是使微病之筋变为强壮之筋，使有病的人慢慢痊愈，无病的人体质健壮。甩手功可以活动手指、手掌、手腕、足趾、足跟、膝部的12 条筋脉，使气血良好地循环，很多病也就不治而愈了。

Answer 3

能够预防一些慢性疾病的发生，能够起到活血化瘀，促进血液的循环和畅通，能够通过手，增强与身体各个部位的协调。

Answer 4

甩手功的十大功效，每天甩手5分钟，供血顺畅，记性也好了

Answer 5

没有任何神奇的功效，只是人们平时没有时间来锻炼，而“甩手功”能够利用碎片时间来锻炼而已。