Question

平常怎么喝酒才健康呢？

Answer 1

平常里面喝酒的话，尽量是少，少喝酒，然后酒的话，你要是对菜饭一起吃，因为酒少喝，对身体才有才比较健康，喝酒喝多了，话对身体反而不好，所以说要少喝酒，然后尽量是和饭一起弄

Answer 2

平常喝酒要想健康就是适量。比如每顿喝一小杯，其实对身体反而没什么坏处，一定不要到喝醉的程度，特别是不要啤酒加白酒那么喝。小灼怡情，大酒伤身。

Answer 3

想要喝酒喝出健康，可以平时晚上和自己的家人共着一小杯，就一两酒最好，这样可以舒筋活血促进血液循环，也能改善自己的睡眠。这样喝酒才能够健康。

Answer 4

不可以空腹喝酒，在喝酒之前最好吃点东西垫肚子;不可以把酒混着喝，如果要喝酒最好只喝一种酒，喝同一种酒不会那么容易醉;饮酒要适当，不可以暴饮暴食，喝太多酒对身体不好，胃承担不了。

Answer 5

饮酒应注意不要空腹喝酒，同时，喝酒不宜过快。尽量选择酒精度数较低的酒，避免一些度数较高的烈性酒。此外如果可能尽量选择果酒，尽量避免粮食型酒（不要喝勾兑酒），因为果酒一般酒精含量较低，而且其中含有的一些营养物质比白酒中要多很多。