Question

平常怎么喝酒才健康呢？

Answer 1

喝酒要喝适量，才能健康，最好不要滥喝滥饮，更不要喝得不省人事，醉熏熏的、。那么怎样才算是适量呢？白酒每次喝二至三两，啤酒喝一瓶就行了，不要多喝，不要贪喝贪饮，容易伤肝的，爱护身体，珍惜生命，做到健康饮食为佳。

Answer 2

每天中午喝一点喝个一两左右，不能贪杯这样有利身体健康，有利于血液循环。和消除我们体内的病菌。

Answer 3

平常适量地喝酒才健康，适量饮用酒，能够增加人体血液内的高密度脂蛋白，而高密度脂蛋白又能将可导致心血管病的低密度脂蛋白等，从血管和冠状动脉中转移，从而便可有效的减少冠状动脉内胆固醇沉积，预防心血管病。

Answer 4

在愉快的氛围中饮酒和朋友家人一起边谈笑,边愉快地饮酒。开心酒能转换心情,给第二天带来活力。
2.
按自己的速度饮酒,同时不要去劝酒不要去迎合别人的速度,按自己的速度来饮酒。要考虑肝脏的处理能力,而且也不要为了礼节去强行劝人喝酒。
3.
一定要一边吃东西一边喝酒,不要白口喝酒,一定要搭配营养价值高的下酒菜,例如,奶酪、豆腐、鱼类等优质蛋白质食品...
4.
不要直接喝烈酒,不要直接喝酒精度数很高的酒,

Answer 5

大家都知道喝酒对身体不好，酒精会麻痹大脑，影响身体，长此以往，对身体损害很大。
但是，在现在的社会，餐桌上酒又是必不可少的。那么，要怎么样喝酒才健康，那自然是适量饮酒了。不管是在公众场合，还是三五好友，喝酒前都应该吃些饭菜，先垫垫肚子，喝酒也不宜太多，小酌一两杯，再如何谈天说地都随意。
平时应该少喝酒，偶尔喝点也没关系，要看自己的自控能力。再喜欢喝酒，也不要演变成嗜酒如命，毕竟身体是自己的。