如何委婉的和女友提出分手？
可以通过以下方式让女朋友感觉到男方想要分手：有一个缓冲的过程，让对方慢慢接受分手的事实；疏远对方；以发信息的方式说分手；不要提旧账；想好善后的事情。
1、有一个缓冲的过程，让对方慢慢接受分手的事实
如果没有任何征兆的情况下，就跟对方提出分手，这样是很容易使对方受到很大的伤害的，会给对方沉重的一击。特别是对于女生而言，她们是很难从一段感情当中走出来的，因为他们把这段感情看得很重，根本就无法接受这个事实，有的人还可能会做出一些过激的行为，伤害自己。
2、疏远对方
如果想要分手的话，又不忍心对对方提出分手的时候，那么就可以通过选择疏远对方这种方式来达成分手。因为他们都不知道怎么开口来，跟对方说分手的事，所以可以慢慢的疏远对方，因为两个人许久不联系的话，是会影响他们之间的感情吧。那既然说不出口，那就用这套方式，让对方慢慢地适应这种状态。
3、以发信息的方式说分手
如果在爱情中，一方一味的付出，而另一方又一味的索取的话，那这样的爱情是不长久的，所以分手的时候，可以通过发信息的方式来告知对方，因为有些人很难说出口，所以通过发信息的的这种方式也是一种不错的选择，而且这样还有利于两个人发生正面冲突。
4、不要提旧账
分手的时候提旧账，甚至长篇大论的说出伴侣的缺点，这是非常伤人的，也许这样可以快速的分手，但是这对对方的自尊心打击会非常的大，不建议大家使用这个方法，要提分手尽量找自己的缺点，而不要去找对方的。
5、想好善后的事情
不管是男人还是女人，如果是提分手的一方，应该先想想善后的事情，如果分手了，应该为对方做点什么，需要站在对方的立场做点事，这是对被伤害方仗义的一种体现，那么在这个时候提分手他就不好意思说，“我恨你，我要报复你”之类的话了。
分手后注意事项
1、不要在保持联系
分手后伤心痛苦是难免的，有时候遇到困难了，也会想到对方的好，但是已经分手了！如果你在分手后还好对方联系，痛苦的只会是你自己，因此在分手后我们要注意和对方断绝所有的联系，让你的生活在看不到他的一丝痕迹，然后让时间去抚平伤痕。
2、分手后就不要再谈对方
既然已经分手了，就不要再去谈对方，不管是说好话还是说坏话对你都没有益处，最好的方法就是不再提他。
千万不要直接就提出分手。这样比较粗鲁，非常容易伤害到对方，容易给对方心里造成比较大的伤害。最好让对方适应一段时间，慢慢的冷淡对方，逐渐的减少联系的次数。
当对方发现你的意图以后，心里会提前有个心里准备，甚至默认了你的做法，她也想结束你们这段感情了。那和女朋友分手时还要注意什么呢？
一、寻找合适的时机跟对方提出分手。最好单独把对方约出来，找一个私人场所，跟对方好好说一说。
做事不要太绝情，不要在一些公共场合跟对方提出分手，这样会让对方很难堪，给对方留一点颜面。
二、做不成情侣也不要做仇人。两个人毕竟曾经相爱了那么久，一起经历了那么多风风雨雨，一起经历了人生那么多喜怒哀乐，都曾是对方生命里最重要的人。
分手的时候就不要辱骂对方，也不要去指责对方，更不要大打出手。
三、分手的理由要委婉一些。不要去伤害对方，理由最好说是你自身的问题，或者是你们双方共同面对却解决不了的问题，结果不得不分手。
不要说对方怎么怎么不好，你来结束这段感情已经是对对方非常大的伤害了，你又怎么忍心在她的伤口上撒盐。
四、分手时不要整出一些奇葩的事。有些人会在分手的时候把送给对方的礼物索要回来甚至会跟对方清算谈恋爱的时候你们花了多少多少钱，跟对方算清楚之后让对方还给自己。
你还是不是男人，这种行为让别人知道别人都会笑你，送出了就送出去了，怎么说也是跟你经历过一段感情的人，怎么还好意思往回要呢？
四、一旦决定了分手，那么分手之后就不要在想些做朋友了。剪不断理还乱只会让两个人一直处于痛苦当中，而且还会对你们未来的生活产生影响，想着继续做朋友就不要玩分手。
要是你以后有了新的女朋友，她发现你还和前女友一直联系着，你以为她能没有什么想法吗？
分手对一对恋人来说就是非常大的事情，不管怎么样两个人都付出了感情，一旦分手两个人心理上肯定都会受到一定程度的伤害。而如果男方首先提出分手，那么最受伤的肯定就是女方。想委婉的去跟女朋友提出分手这就说明你们曾经是真的相爱过，你真的爱过她才会想到分手的时候，把对女方的伤害降到最低。但是你一定没有站在女朋友的角度想，她可能希望你更直接的去跟她提出分手。毕竟在一起过相互也是了解的，不管是怎么性格的女生他们都会希望恋人在分手的时候能够坦承。这样好聚好散的也没有必要搞得遮遮掩掩的，最后还伤了两个人原来的情份。
不过你这里问到怎么样委婉跟女朋友分手，那么我就分享几个委婉分手的方法吧！既然要分手了那么你就不需要像恋爱的时候那么频繁温柔的去关心女朋友了，你的态度要变得冰冷一些，打算分手了你还一直对她很好就会让她产生错觉，所以千万不要让她产生错觉否则只会更受伤。对于她需要的一些不必要的帮忙你就拒绝，最好是少接她的电话，少跟她发消息聊天见面。逐渐的去疏远她的生活与朋友圈，让她慢慢的自己去意识到这一点，最后你就这样慢慢的消失在她的生活了。这种就是让时间去让女朋友明白，让她一点点的接受，这种委婉是源于时间跟生活上的。
还有一种委婉是语言上跟生活上的，就是你们在时不时的共同相处的时候，试探性的去问一下，如果自己变心了女朋友会怎么样。这种试探性的问不仅可以提醒女友，还可以知道女友是否能够承受这个分手。最重要的是考虑到分手后女友的生活是否能够正常的进行，现在很多的人都比较极端分手后就会有自杀的倾向，当然女生自杀的相对男生来说是比较少的，因为现在女生少另外随便找个男的结婚都是一堆男的排着队。如果知道女友没有什么特别极端的心理，那么就在平常信息聊天的时候提出分开一段时间是，就说两个人在一起有点厌烦了。只有先提出分开一段时间这样才能让她去适应没有你的生活，她发现没有你的生活也能过得很好这样当然是最好的，然而没有你她过得不好她也会去面对。
分手的开始双方都会觉得难受，如果你已移情别恋那么就请你彻底的走出她的生活，不要让她听到有关你的任何消息。这样于她于你都是比较好的，这样也能更好的达到你委婉的目的。
一、尊重对方，也尊重自己
尊重自己可以让自己体面地离开，尊重对方，也是委婉分手的方式之一。无论是分手前，还是分手后，都不要去诋毁对方，也不应当过于卑微。
在分手的过程中，很多人会使用冷暴力的手段，这对于对方来说伤害是非常大的，远远比你直接告知她答案来说伤害更大，冷暴力是及其自私和不负责的方式之一。
作为主动分手方，我们应该告知对方二人关系不能够继续的原因，作为被动分手方，我们也不要去继续去乞求和挽留，因为所有的分开都是深思熟虑的。
二、果断决定，不要徘徊
分手最怕的就是犹豫不决，这对于两个人来说都会造成心理上的打击。语言的作用对于二个人来说是非常重要的，如何做到委婉和体面，关键点就在于二人的沟通与交流。
分手很怕一个人犹豫不定，给了对方期望，又给了她失望，这种双重的打击，会让一个人崩溃。尤其是曾经爱的越炽热，那么这种恨意就会涌上心头。
作为被分手的一方，我们不应该持续的僵持在这段感情里，这样只会让他更加的厌倦你。
当一个人不爱一个人的时候，所有的挽留都是徒劳无功的，反而会让他觉得这是一种负担。
委婉的分手只是想要给彼此都留有一定的余地和尊重，体面的离开，也是为了日后二人不再继续羁绊和纠缠。
相爱是一种艺术，我们思考的是如何让这种艺术形式更加的浓烈和持久，分手也是一种艺术，我们思考的该是如何让这种艺术形式云淡风轻！
情已远，恩尚在，我们不去质问为什么要这么抉择，分手之后，更要做好自己。
希望你认真想想……
不知道什么时候起，分手也成了一门艺术。或者，一段情分手的时候处理得好，可以永恒，可是我们常常看见的案例却是遗憾和仇恨的居多……
最常见的分手对白：我不想再影响你的前途，你可以找到比我更好的人……我不想再欺骗你和自己，希望你原谅我吧！我会永远祝福你的。
评语：四平八稳，但是作用不会太好，就像是青霉素，很多都市男女都对此有了抗药性。通常还会纠缠一段时间。
最富老式文艺片特色的分手对白：我曾说过要爱你一生一世，而我在这一刻也是爱你的，但是和你一起，我爱得很辛苦，快要被你逼得透不气来。和喜欢的人在一起但感到不快乐，是不是很矛盾呢？我就是这样的心情哟！我相信“爱一个人不是要拥有”这句话。所以我希望你得到真正的幸福，因此，我觉得我们还是分手好了……
评语：30年前作用奇佳，只是估计今天还肯听完这段对白的女孩子不多，当然，如果你的风格类似秦汉或者秦祥林，大可一试。
最富现代文艺片特色的分手对白：人生总有一别，我只是说早了几十年！
评语：说这话的人的配套动作是扭头就走，还是蛮有效果的。
最不负责任的分手对白：前几天我作梦／占卜／看相，发现我的未来老公不是你，我不想浪费时间，我们分手吧。
评语：杀伤力极大，很少男人被这样评价还会继续纠缠。
最无可挽回的分手对白：男性——我发现我喜欢的是男人，对不起。女性——我发现我喜欢的是女人，对不起。
评语：这是明摆着鱼死网破。别看电视上运动鞋的广告一个个我xx什么的说得轻巧，这一句对白如果不是对方很有幽默感，或者你对这段关系已经全无留恋，千万不要乱用！
最后现代的分手对白：不如我和你玩一个游戏吧！数一、二、三，之后，我们背对着对方走，不准回头，有缘千里能相会，假如我们三个小时之内遇不见，就说明我们没有缘分，那就分手啦……
评语：通常情况之下说完这些，很少不分手的。但是要小心对方打一耳光，或者时髦的做法是在餐厅里朝你泼一杯水。
最以攻为守的分手对白：你对我太好了，但要我付出跟你同样多去爱你，我又做不到。你这样付出只令我有太大太大的压力，我好辛苦，放过我吧！
评语：这通常是实话，效果也算不错。虽然没有说你的付出对于我来说是负担。
最有勇气的分手对白：曾经以为，向你提出分手需要一生的勇气，但到今天，我不得不承认——要和你一起过下去所需的勇气其实更大。
评语：言简意赅，百发百中！
