吃得太饱了，饭后应该怎么做？越详细越好! 10
3个回答
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1、散步
2、双臂在身体两侧打开，慢慢地向上划过，再慢慢地向下，到身体前交叉
3、吃点健胃消食片或者吗丁林
多喝凉白开，多吃水果蔬菜，少吃辛辣油腻。生活要有规律，要有充足睡眠。面对电视和电脑一次不要超过两小时。
2、双臂在身体两侧打开，慢慢地向上划过，再慢慢地向下，到身体前交叉
3、吃点健胃消食片或者吗丁林
多喝凉白开，多吃水果蔬菜，少吃辛辣油腻。生活要有规律，要有充足睡眠。面对电视和电脑一次不要超过两小时。
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