Question

怎么扣篮

我现在15周岁，身高1.75米，体重125斤。目前可以轻松抓3米的篮筐，而且超过1个手掌。我曾尝试着扣篮，但是飞到空中后因为速度太快球总是脱手。但是脱手以后我依然是能抓住篮筐。请问我要怎么样才能更好的掌握球，使球不脱手。有时候是差了一点点就可以扣进去。但每次都是弹框而出。

Answer 1

呵呵 我以前也和你一样 但是我哪时开始练球感 用手去抓住球 慢慢的球不在从我手中脱掉 慢慢的就可以开始扣篮 如果你手抓不住球的话 扣什么篮都是白费 觉得本人亲身经历 要详细的话 +本人QQ178321368

Answer 2

呵呵~~~你还是弹跳不够。你可以放点气，或，手上沾点水尝试一下。

Answer 3

做训练，将弹跳再增加，另外每天都练扣篮

Answer 4

扣篮不是把球打进去，是要放进去在碰框，瞬间完成的

Answer 5

练扣篮三种起跳方法