没有遗传，为何会得糖尿病，哪些饮食习惯吃出来的？
在过去的几年里，越来越多的人患上了糖尿病，这种疾病过去常常被认为是老年人的疾病，但是最近几年有许多年轻人患有糖尿病。事实上，糖尿病并不是老年人独有的疾病。由于饮食不当，许多人可能患有糖尿病。
引起糖尿病的原因首先是经常吃精细食物。随着生活水平的提高和科学技术的进步，市场上的食品得到了加工。甚至我们经常吃的大米和面粉也有加工的痕迹。大米和面粉的营养成分在加工过程中被多次去除，还添加了许多人工化学添加剂，如防腐剂。长期食用这种食物会使人体无法吸收更多的营养，人体的许多基本元素也无法补充。长期食用会导致身体正常运作的错误，最终导致糖尿病。
第二是怀孕和哺乳期间吃得太多。怀孕是一件大喜事。许多家庭很高兴找到自己的小生活。他们都想给他们的准妈妈最好的，尤其是他们的婆婆。今天一碗老鸡汤加火，明天一碗高钙粥保证让他们的儿媳妇保持白皙和肥胖。当他们到达分娩月份时，他们甚至每天都吃燕窝补品。一年的高营养补充剂可以很容易地“补充”患有糖尿病的孕妇。
最后是吃油炸食物。现在大街小巷都有专门卖油炸食品的商店和摊点。许多人喜欢放学后吃这种富含油和盐的高热量食物。这种油炸食品含有人体难以分解的饱和脂肪酸和各种食品添加剂。
生活水平提高了，现在却越来越多的人患上了糖尿病，这种疾病过去常常被认为是老年人的疾病，但是最近几年有许多年轻人患有糖尿病。事实上，糖尿病并不是老年人独有的疾病。由于在饮食上不注意，经常吃快餐垃圾食品，使许多年轻人也早早就患上了糖尿病。
随着饮食上的不断变化，人们现在越来越倾向精细的食物，市场上的食品得到了加工。添加了许多人工化学添加剂，如防腐剂，甚至我们经常吃的大米和面粉也有加工的痕迹。长期食用这种食物会使人体无法吸收更多的营养，人体的许多基本元素也无法补充。长期食用会导致身体正常运作的错误，最终导致糖尿病。
孕妇是个非常特殊的人群，怀孕是一件天大的喜事，很多家庭现在非常注重孕期营养，今天一碗老母鸡汤，明天一碗高钙粥，月子里更是燕窝滋补品每天吃，但这个吃法很容易把孕妇吃出糖尿病。高营养的补品长时间持续吃，身体中的营养已经够用，再补都吸收不了，但又没法排除，存在身体里就容易引起糖尿病。
油炸食品，许多人喜欢放学下班后吃这种富含油和盐的高热量食品。这种食品含有难以分解的饱和脂肪酸和各种食品添加剂。此外，这些路边摊没有营业执照的保证，没有卫生许可证的保证，甚至没有食品原料来源的保证。因此，常吃这种油炸食品很容易引起糖尿病，我们应该少光顾这些不卫生和不健康的油炸食品摊。
