恐高症是怎么产生的,会遗传吗?
恐高症其实就是一种恐惧症,就是“神经症”的一种,它主要是外界传达给我们的视觉信息矛盾导致的。比如说我们站在一个高处,这个时候我们所看到的事物跟平时所看到的会不一样,此时从上往下看到的汽车都很迷你,跟平时眼里的汽车不同,这时候就产生了内心的矛盾,引发出“自我防御机制”,也就是我们说的“恐高”,它的动机就是要自我保护。
在日常生活中,很多的人都患有恐高的心理,只是每个人的程度不一样而已。同样站在一个30米的高度,我们正常人的反应就是有点害怕,可以大致判断出这个楼层的高度,心里想尽量远离这个高度就可以了。但是有恐高症的人,他的表现就非常的敏感,他会觉得这个远远不止30米的高度,而且表现得非常的紧张,焦虑,这个害怕的程度远远超过了本身楼层所带来的危险程度。所以说感知上的偏差是导致恐高的一大原因。
有专家研究表明,患有恐高的人,他们主要是心理害怕,所以才对高度的距离判断不准,越是紧张,越是害怕,他们对高度就判断得越是不准。
对于恐高症的形成因素是比较复杂的,它受遗传,社会心理,性格素质等多方面影响,而其中的社会心理是最为关键的。
恐高症的人如果只是单纯的恐惧心理,不影响正常的生活,那也不用特殊的治疗,如果你发现自己有一点恐高的心理,那不妨多参加运动,多挑战自己,多接受刺激的运动,慢慢的大脑就会适应这些程度。
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