Question

青少年的近视都是怎么造成的呢？

Answer 1

良好的用眼习惯是保护视力的基础，青少年可以参考几个注意点：

1. 控制用眼时间：连续用眼时间不宜过长，每40分钟左右应休息10分钟，可远眺或做眼保健操。
2. 保持正确姿势：读书写字时，保持“一拳一尺一寸”的正确姿势，避免弯腰驼背或趴在桌子上看书。
3. 减少电子产品使用：课余时间使用电子产品学习30～40分钟后，应休息远眺放松10分钟。
4. 避免用手揉眼：眼睛不适时，避免用手揉眼，以免眼睛受伤。

最后，青少年在认真学习和享受欢乐的同时，记得关注自己的眼部健康。通过坚持做眼部操、增加户外活动时间、均衡膳食、调节情绪以及养成良好的用眼习惯，保护好自己的视力。从现在做起，从点滴做起，共同守护明亮的双眼，迎接更加美好的未来。

Answer 2

造成青少年近视问题的因素有很多，营养体质因素、遗传因素和环境因素是造成青少年近视的三大诱因，而其中的环境因素是导致中国青少年近视发病率大幅增加的主要原因。
具体环境因素有很多，其中包括：长时间看电视、玩电脑游戏，不正确的看书、写作业姿势等，都是易造成青少年近视的不良环境。
那青少年时期，视力正处于发育阶段，这个时候需要做好视力保护，才能保证视力健康。
1、近距离用眼不要太长时间 。休息时可以隔窗远眺或者是做一些户外活动 ,让眼球调节肌得到充分放松。
2、注意近距离用眼时，要看看光线是不是适中。建议选择白炽灯LED的光线比较柔和 ,眼球容易适应 ,注意光线过强或者过暗都会导致眼疲劳。
3、3C产品一定要控制比如电视、电脑、iPad以及手机的时间，建议一天总共用时尽量要控制在1小时。
4、坚持做眼保健操。近视眼要想恢复视力，在平时一定要坚持做眼保健操，这样是提升智力的一种好方法，可以对眼部穴位进行按摩，能够促进眼部的血液循环，只要持之以恒，不仅能够帮助恢复视力，而且还能够改善眼部血液循环，能防止眼部皮肤过早衰老。
5、注意营养补充。在平时可以多吃一些胡萝卜，胡萝卜中含有胡萝卜素能够起到保护眼睛的作用，还应该多吃绿叶蔬菜和水果，可以给人体补充各种维生素，能够促进眼睛的健康，有很好的护眼效果。还应该每天吃一个鸡蛋，适当的吃一些瘦肉和鱼肉，等富含蛋白质丰富的食物，也可以保护眼睛。

Answer 3

帮忙点个采纳，谢谢！青少年近视的原因有遗传因素和环境因素两方面：
1、遗传因素：提示一种近视发生的可能性，因为可能携带易感基因，父母近视的青少年发生近视的风险也会明显大一些，而且这种风险高低与父母近视的度数呈正相关的关系，如果一个孩子父母双亲都是近视，其发生近视的几率就会比父母单方近视，甚至没有近视的人高得多，父母度数越高，特别是有些病理性近视，孩子发生高度近视和早期，即年龄比较小的时候发生近视的几率也会明显高得多，目前关于近视的遗传研究已经发现了一些相关的基因位点，但是还不像某些遗传病一样有确定的一个基因的干预手段，近视被认为是一个多基因的遗传影响；
2、环境因素：在很大程度上决定了近视眼发生的一种现实可能性，在后期的近视发展过程中起到一个绝对主导的作用，而且青少年正处于一个生长发育快速进展的阶段，眼睛在不断发育变化，如果在这个阶段受到一些促进近视发展因素的影响，比如户外活动时间太少、读写姿势不好、近距离用眼时间持续太长以及过早接触电子产品，或者使用电子产品的时间太长，都会促进近视的发生、发展，所以要尽可能从环境因素方面去干预，去保护眼睛，进行近视防控的工作。

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Answer 4

青少年近视是怎么形成的