怎样在一个月内变得瘦一点? 20
6个回答
展开全部
在这一个月内想变的瘦一点,你可以加强运动,如长跑,加大运动量,使运动量达到极限,这个可以说是很管用的,吃饭时也不要吃饱,一个月一定会变瘦的。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
展开全部
一个月之内变得瘦一点。
那么饮食清淡少吃肉类,多吃蔬菜,然后吃七分饱。多运动。保持心情开朗。不要熬夜。
那么饮食清淡少吃肉类,多吃蔬菜,然后吃七分饱。多运动。保持心情开朗。不要熬夜。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
展开全部
首先要管住嘴 吃饭7分饱就好高热量的奶茶蛋糕甜品就不要吃了 其次多运动 我觉得跳绳不错 每天最少坚持跳半小时 最后祝贺新婚快乐 百年好合 早生贵子
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
展开全部
我如果想在一个月内变得稍微瘦一点的话,可能只能去运动了,然后再管住嘴巴。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
推荐律师服务:
若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询