Question

吃黑瓜子对身体健康有什么好处？

Answer 1

1、润肺化痰
黑瓜子具有润肺化痰的功效，咳嗽痰多的人，可以将黑瓜子当做常吃的零食来吃，闲暇的时候，躺在沙发上，边看电视，边磕黑瓜子，不仅能够补充营养物质，还能够起到润肺化痰的功效，可以在无形中辅助治疗痰多咳嗽。
2、降血压
黑瓜子里面含有大量的亚麻油酸，这种物质对于稳定血压有极大的好处，经常吃黑瓜子可以使血压降低，还能够预防动脉硬化。同时，黑瓜子还可以使胆固醇的含量降低，胆固醇较高的人，多吃黑瓜子，非常有利于身体的健康。
3、健胃
黑瓜子还具有健胃的功效，我们在磕黑瓜子的时候，会刺激胃液和唾液的分泌，可以启到健胃的功效。胃不好的人，常吃黑瓜子，可以让胃更加健康。同时，黑瓜子还具有乌发养发的功效，常吃黑瓜子可以让头发更加乌黑亮丽，在空闲的时候，和几个好友聊天磕黑瓜子，轻轻松松就能让头发更加好看。

Answer 2

黑瓜子可润肠、清肺、止渴、降压、和中，提神补脑。如生食还可以化痰涤垢，浓煎服用，能治久咳不止症。是非常好的坚果类食品

Answer 3

五香、玫瑰、奶油等多种味道瓜子，是人们十分喜爱的小食品。黑瓜子可润肠、清肺、止渴、降压、和中，提神补脑。如生食还可以化痰涤垢，浓煎服用，能治久咳不止症

Answer 4

吃黑瓜子可以润肠，解渴，提神醒脑。

Answer 5

我认为吃黑瓜子对身体健康也没有什么好。瓜子就是小零食，吃多了对身体并不好容易。