舍友晚上睡觉磨牙特别严重，该怎么办？
磨牙是种病，得治啊。
我舍友也是晚上睡觉磨牙特别严重，重点还不是一个舍友磨牙我们宿舍有十个人，就有五个人磨牙，一个人打呼噜，还有一个说梦话，到了晚上简直就是夜间胶箱曲啊。幸好我属于那种睡着了只要不是太大声我都不会醒的人，并且我们寝室的人一般都睡得比较晚，可能我睡着了她们才睡，所以对我的影响不太大，不然我可能会疯的。如果你是那种浅眠的人，建议你在网上买一对耳塞，只要是睡觉你就把耳塞塞上就行了。当然有没有用我不知道，毕竟我也没试过，哈哈。
你也可以跟你舍友说一下磨牙这件事。磨牙的原因有很多种，越拖越严重了不太好。引起磨牙最主要的原因有三种，第一是最近压力过大引起的，问问你舍友最近是不是遇到了什么事，问一下你不会少块肉，还能增进同学感情，这样宿舍矛盾也会减少很多，一举多得的事，何乐而不为呢；第二种使牙齿的原因，牙畸形，缺牙等都能在深度睡眠的情况下大脑潜意识的磨牙，以便于达到咬合平衡，不过这种原因更多的是换牙期的小朋友，当然不排除你舍友这种大朋友；还有一种情况就比较复杂了，肚子里有寄生虫，缺钙等因素也会引起夜间磨牙，这种就没办法自己解决了，你可以先和你舍友讲讲磨牙的原因，再建议你舍友到医院口腔科去检查一下，听听医生的意见，毕竟如果真的有问题，长期下来对你舍友的身体健康是会有影响的。
还能怎么办，我们只能忍着了，大不了就是晚上带着耳机睡觉呗。
其实刚换宿舍的时候，我们没觉得宿舍的姑娘磨牙，但是时间长了，白条的时候我们没有课，就会在宿舍里睡觉，然后晚上就睡不着了，这样时间长了，就会晚上睡不着。有时候晚上两三点都睡不着，所以这个时候就发现了我们宿舍里有个姑娘一直磨牙，大半夜的什么声音都没有，所以就特别的害怕。刚开始还以为只是她白天太累了，但是后来发现，她每天都会这样，这让我们宿舍的人都很害怕，大部分晚上睡觉的时候都会带着耳机。
我们已经在一个宿舍里生活了一年了，基本上她每天晚上都会磨牙，这让我们很烦恼，因为没有什么办法可以改变，而她自己也觉得很困惑，她也不知道自己为什么会一直磨牙，所以也就没有什么办法医治。她听说了很多的办法来医治自己的晚上磨牙现象，但是没有任何的好转。我们也只能受着。
我记得有一次我们三个人晚上打游戏，打到了很晚，大概有两三点吧，我们还在那玩呢，但是其他人已经睡觉了，所以我们就一直没有发出什么声音，再加上晚上的楼道没有声音，所以就会特别的害怕。这个时候她突然就磨牙了，我们就吓得带上了耳机，不敢说话，也不敢睡觉，一直等着她磨牙没有声音了，我们才睡着。第二天早上跟她说的时候，她说一点记忆都没有，只记得自己睡觉前的事情。当时我们几个的心情是崩溃的，因为我个人比较胆小，所以晚上的时候，经常因为她的磨牙声音不敢睡觉，每次晚上的时候又睡不着，所以就特别的在意她的磨牙声音，每次睡觉都把自己的耳机声音调到最大才能睡着。
虽然我之前也有过磨牙的时候，但是那只是暂时的，经过一段时间以后我就不会磨牙了，但是我觉得她这么长时间的磨牙，肯定是身体方面有了什么不足，可能是身体里却一些东西吧。虽然我我不懂，我只是瞎猜的。
因为宿舍是公共场合，我们每个人都有自己的生活习惯，如果她长时间这样的话，肯定会影响我们的生活，但是因为我们都是好朋友，所以一定会继续迁就她的。我想等到开学的时候，她的磨牙病肯定会有好转的。其实这个宿舍对我们八个人来说，已经是一个家了，家里的人有什么坏习惯的时候，我们也只能迁就她，因为没有人会嫌弃自己的家里人，自己的家人，就应该让自己来守护。
我大学有个室友睡觉就磨牙，而且声音还比较大，对于我这个睡眠比较浅的人说来，晚上想要睡个好觉简直是太难了。每次都是被她的磨牙声吵醒，然后困到不行了就睡着了。
刚开始的一两个月，每天晚上都会被她的磨牙声吵醒，然后又要过很久，才能继续睡，刚睡下没多久又会被吵醒，反反复复的，第二天顶着一双熊猫眼去上课。后来我为了能睡好觉，去淘宝上买了据说隔音效果超好的耳塞，但是我发现效果不仅没达到，反而让我的耳朵受伤了。
可能是我带耳塞不习惯，也可能是我戴的不规范吧，没用两天我就觉得我耳朵特别疼，主要是耳廓，应该睡觉的时候压着了，第二天起来耳朵很不舒服。这个方法也算是失败了，我实在是从我自身找不到解决办法了，没有办法，我们几个室友一起去找她谈话了。
关于她睡觉磨牙的事，我们跟她聊了好久，她自己其实也知道她睡觉磨牙的，只不过一直找不到好的方法克服。我们几个人就一起给她想办法，有查书的，有问医生的，还有半夜蹲点的。后来我们发现睡觉前让她喝一杯牛奶，她会睡得比较好，然后即使是在她半夜磨牙的时候，我们喊她一声，她竟然就不磨牙了。而且她还不会被我们的叫声吵醒。
这个问题也算是得到圆满解决了，其实我们要是一开始就跟她谈或许问题早就解决了。有问题一定要沟通，单方面努力是很难解决问题的，大家一起努力才能解决问题。
