怎么缓解内心的痛苦？
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人要想得开，放得下，但是又有几个人放得下，只有时间会改变自己，去找自己喜欢的事去做，时间会让难受的事淡忘，过去的回不来，没有过不去的坎，忘记过去，从重新开始，面对生活。
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找些事情做，让自己忙起来，忘掉痛苦，这个非常有效
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我告诉你，只有你自己才能缓解你内心的伤，因为你才是你心灵主宰者，有位名人说过，人类最大的敌人是我们自己．你只要战胜了你自己那你就是真正的成功者．做到了这一点你就是最快乐的，你从此也没有伤心可言！
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孤独的时候会想伤心的事。多和亲柒朋友聊聊天，做自己喜欢的运动分散注意力
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看自己喽，意志力坚强的话就好控制了。也可以忙碌一些事情，忘掉那些不开心的
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