Question

见到人很紧张怎么办？

Answer 1

永远不要控制自己的紧张。一种紧张当你越想控制时，它就越会变成一种妖魔，反而更加厉害。让自己平静下来的最好的办法便是利用以下六步法将紧张转化为能量。不管你怎么做，也会有人对你不满意，因为这取决于他的角度、认识、三观甚至情绪。

Answer 2

见到一个什么人会紧张。然后你是女性还是男性？然后你跟他是否认识？是否相识？是否？有聊过。还说只是一个陌生人。也不至于会紧张的。这里应该是一个特定的人吧！难道有心动的感觉？至少自己会不会对他有好感？还是讨厌的感觉总会有一点的吧！总是在一开始觉得很甜蜜,总觉得多一个人陪,多一个人帮你分担,你终于不再孤单了至少有一个人想着你、恋着你,不论做什么事情,只要能在一起.

Answer 3

想要让自己不紧张，就必须要让自己先自信起来，其实没什么可怕的，想说什么就说什么，想做什么就做什么，不要太拘谨了，大方起来

Answer 4

一般说来，这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态，自我调节抑制。
若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，建议亲自找心理医生咨询一下为宜。

Answer 5

最实际又最简单的办法就是多见见人，多说说话，多表现自己，改变心态，提高自信，你要知道，即使你出丑，其实他人也不会太在意。