喉咙疼，感觉快要感冒了，有哪些补救措施能及时制止？
若是发现自己好像快要感冒了，也感觉喉咙开始痛，那肯定要引起注意。特别是秋天这个干燥的季节，若是发现自己的喉咙开始有些刺痛，那肯定是感冒的开始。一般在自我感觉感冒之前喉咙有些刺痛，对于这样的症状肯定会引起热感冒。如果是因为受凉而感冒的，起初的症状就是流鼻涕，然后再引发头痛。
如果感觉人的喉咙痛，那么肯定是身体缺水的原因发生的热感，那么一定要大量的给身体补充水分。每日要做到喝八杯水。最好是温度比较高的水，因为喝开水不仅可以给身体补充水分，而且也可以排泄体内的寒气。若是在发现自己感冒的时候，坚持喝两天的白开水，那么因为热感而导致的喉咙痛是可以得到很好的缓解。
因为热感的引起的喉咙痛也是一个人的身体素质有一定的问题，也就是我们常说的，身体抵抗能力不强。若是能做到每日坚持运动，多跑步，多健身，那么就不会让自己的身体素质差的原因而导致感冒这样的事情发生。其实经常运动的人，对于感冒这样的小问题是很难遇到的。
发现自己喉咙痛的时候，其实喝一些清凉的饮品也是效果非常的好。就像银耳莲子汤，这种甜品是对上火的有很好的治疗效果。本身银耳莲子汤就有滋润的效果，若是感冒喉咙痛，喝这样的糖水，会感觉自己的喉咙非常的舒服。
每每到了换季或者天气转凉的时候，大部分人都会出现感冒的情况，而感冒初期人体会出现的症状最多的就是喉咙疼了。那么，怎样才能把感冒“扼杀”在“摇篮期”呢？让我们一起来看一下。
居家必备的方法莫过于姜糖水了，生姜和红糖都是超市里常见的东西，而且姜糖水对身体无害，不用担心副作用。姜糖水驱寒暖胃，是初染风寒人的首要之选，如果你感觉到自己的喉咙疼，就快要感冒了，那么这个时候来一碗热腾腾的姜糖水，再美美地睡一觉，醒来一定觉得好转很多。注意姜糖水不能用于热感冒患者。
当然也有人可能不喜欢姜的味道，也可以采用大桶泡脚的方法让身体出汗，浸泡双脚可以改善血液循环，增强机体的免疫功能，一定程度上也可以消炎抗菌，减少并发症和预防感冒的复发。
淡盐水也可以去喉咙疼。将7.5克盐溶解在250毫升温水中，缓慢漱口可以缓解咽喉肿痛，每隔6—8小时漱口一次。不能使用刺激性的漱口水，它们可能会加剧呼吸道干燥。如果觉得口味难以接受的话，也可以放少许蜂蜜和柠檬汁。
最重要的还是要加强身体的锻炼，增强抵抗力，多吃蔬菜水果补充维生素，平时的生活也要注意保持通风和适宜的温度，以降低感冒程度加深的概率。充足的睡眠和温开水是抵挡感冒必不可少的，睡眠有利于身体机能的恢复，而温开水则有利于保暖和排毒
