Question

焦虑且失眠抑郁是什么原因？

Answer 1

你好 朋友 很多种因素可以引起失眠，所以治疗失眠要查明原因，对症治疗。 原因一，情绪波动。生气、换环境、心里压力大等； 原因二，疾病。神经、心脏、颈椎、大脑等疾病； 治疗要以调养为主，药物为辅。 一是坚持晨起慢跑锻炼20分钟； 二是调整思维方法，一切顺其自然，保持心态平和

Answer 2

就是面对困难和生活压力无法自我调节而产生一种消极心理，引起焦虑进而失眠抑郁，这要靠亲人多关心多交流，释放压力，感受生活的美好，如果抑郁严重就得去医院治疗了☁