肥胖对人体有什么危害?
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甘油二酯
2024-11-12 广告
2024-11-12 广告
任何食用油主要成分都是“脂肪”,但是脂肪又可以分为“甘油三酯”和“甘油二酯”,甘油三酯是累积型脂肪,容易堆积;甘油二酯是非累积脂肪,不堆积,并且有助于代谢。甘油二酯含量高的油,其“堆积脂肪”越少,更适合减肥。食用油中甘油二酯含量大于40%就...
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本回答由甘油二酯提供
2020-01-01 · 技术研发知识服务融合发展。
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肥胖是因为人体内的脂质代谢紊乱,造成脂肪在皮下和脏器周围堆积所致。肥胖对人体的危害很大,主要表现在肥胖者易发生冠心病、高血压、糖尿病等。据统计,肥胖者患上心脏病的几率是常人的25倍;高血压患者中肥胖人是常人的3倍;糖尿病和动脉硬化的病人中,平均每4人中就有3个是肥胖的人。
由于脂肪的大量沉积,机体的负担和耗氧量增加,肥胖者氧消耗比常人高34%~40%;胸腹部堆积大量脂肪,迫使隔肌上移,限制了胸廓和横隔的运动,进而妨碍心、肺的舒缩活动,加之心肌脂肪的沉积,使其收缩机能降低,心搏出量减少,血流减慢,即引起肥胖者头晕、头疼、乏力或冠心病、动脉粥样硬化、脂肪肝、胆结石、下肢关节炎、扁平足、反应迟钝等。
由此可见,肥胖对人体的危害极大。
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肥胖对人体的危害是非常的多的。
但是很多小伙伴却并不以为然。
那么,到底肥胖对我们来说,有什么坏处呢?
一起来看看吧~
肥胖与死亡率
研究发现,肥胖与死亡率有明显关系。
美国癌症协会提供的资料表明,男性和女性的最低死亡率相当于BMI为22~25kg/m2。在这个BMI范围之上或之下的死亡率均明显开始增加;BMI为30
kg/m2的人死亡率增加更明显;BMI接近40
kg/m2时,死亡率达到高峰。
肥胖与癌症
肥胖增加某些癌症,如子宫内膜癌、乳腺癌和结肠癌的发病率。
肥胖与高血压
肥胖是高血压患病率增加的重要危险因素。肥胖者周围动脉阻力增加,从而使血压升高。肥胖也能增加心脏工作的负担。据报道肥胖可引起心肌病,并伴有充血性心力衰竭。
肥胖与糖尿病
肥胖者易患糖尿病,腹部脂肪增多和体重增加可加重糖尿病的危险性,常表现为对葡萄糖不耐受,对胰岛素有抵抗性。
肥胖与胆囊病
肥胖与胆囊病有关,20~30岁肥胖妇女比正常体重妇女患胆囊病的危险性高6倍;到60岁时,肥胖妇女中几乎有1/3可能发生胆囊病。其原因可能是由于肥胖者胆固醇合成增加,从而导致胆汁排出的胆固醇增加。
肥胖与肺病
极度肥胖者肺功能可能发生异常,表现为明显的贮备容积减少和动脉氧饱和度降低。
肥胖病人最严重的肺部问题是梗阻性睡眠呼吸暂停和肥胖性低通气量综合征。其原因可能与咽部脂肪增多有关。肥胖者在脖颈胸部腹部和横膈部位的脂肪堆积过多,使胸壁的运动受阻,躺下时上呼吸道变窄和气流不通畅引起呼吸困难;血液二氧化碳浓度过高和血氧低可抑制呼吸中枢,出现暂时窒息现象。
内分泌和代谢异常
肥胖者的内分泌和代谢常发生异常,可使生殖和性功能受损,导致男性生殖能力下降引起女性月经不调、不孕不育、多囊卵巢综合征以及抑郁症等病症,另外肥胖妇女闭经也较早。
其它疾病
肥胖者易患脂肪肝、骨折、关节痛、痛风等疾病。
造成心理障碍
肥胖会造成压力增加,导致心情抑郁、自信心减低和人际关系障碍等心理问题。绝大多数肥胖者认为,如果再瘦一点,大家会更喜欢自己。
但是很多小伙伴却并不以为然。
那么,到底肥胖对我们来说,有什么坏处呢?
一起来看看吧~
肥胖与死亡率
研究发现,肥胖与死亡率有明显关系。
美国癌症协会提供的资料表明,男性和女性的最低死亡率相当于BMI为22~25kg/m2。在这个BMI范围之上或之下的死亡率均明显开始增加;BMI为30
kg/m2的人死亡率增加更明显;BMI接近40
kg/m2时,死亡率达到高峰。
肥胖与癌症
肥胖增加某些癌症,如子宫内膜癌、乳腺癌和结肠癌的发病率。
肥胖与高血压
肥胖是高血压患病率增加的重要危险因素。肥胖者周围动脉阻力增加,从而使血压升高。肥胖也能增加心脏工作的负担。据报道肥胖可引起心肌病,并伴有充血性心力衰竭。
肥胖与糖尿病
肥胖者易患糖尿病,腹部脂肪增多和体重增加可加重糖尿病的危险性,常表现为对葡萄糖不耐受,对胰岛素有抵抗性。
肥胖与胆囊病
肥胖与胆囊病有关,20~30岁肥胖妇女比正常体重妇女患胆囊病的危险性高6倍;到60岁时,肥胖妇女中几乎有1/3可能发生胆囊病。其原因可能是由于肥胖者胆固醇合成增加,从而导致胆汁排出的胆固醇增加。
肥胖与肺病
极度肥胖者肺功能可能发生异常,表现为明显的贮备容积减少和动脉氧饱和度降低。
肥胖病人最严重的肺部问题是梗阻性睡眠呼吸暂停和肥胖性低通气量综合征。其原因可能与咽部脂肪增多有关。肥胖者在脖颈胸部腹部和横膈部位的脂肪堆积过多,使胸壁的运动受阻,躺下时上呼吸道变窄和气流不通畅引起呼吸困难;血液二氧化碳浓度过高和血氧低可抑制呼吸中枢,出现暂时窒息现象。
内分泌和代谢异常
肥胖者的内分泌和代谢常发生异常,可使生殖和性功能受损,导致男性生殖能力下降引起女性月经不调、不孕不育、多囊卵巢综合征以及抑郁症等病症,另外肥胖妇女闭经也较早。
其它疾病
肥胖者易患脂肪肝、骨折、关节痛、痛风等疾病。
造成心理障碍
肥胖会造成压力增加,导致心情抑郁、自信心减低和人际关系障碍等心理问题。绝大多数肥胖者认为,如果再瘦一点,大家会更喜欢自己。
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1 心血管系统 导致动脉 硬化 出现冠心病 心力衰竭等 , 2 脑血管系统 脑梗塞 脑动脉硬化 , 3 消化系统 会造成机体消化功能减退 , 4 内分泌系统 糖尿病等 , 5 肥胖容易导致癌症的发生 , 6 肥胖不仅影响体型美观 还容。
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学研究发现,不同个体对能量摄入、食物的生热作用和体重调节反应不同,受遗传特点(如生理、代谢)和生活方式(如社会、行为、文化、膳食、活动量和心理因素)影响。即使存在遗传因素影响,肥胖的发生发展也是环境因素及生活方式等多种因素间相互作用的结果。也就是说,肥胖症是一种多因子引起的复杂疾病,不能简单地用单一因素来解释肥胖的病因。
1、遗传因素:多项研究表明单纯性肥胖具有遗传倾向,肥胖者的基因可能存在多种变化或缺陷。调查研究发现肥胖有一定的家族聚集性。双亲均为肥胖者,子女中有70%−80%的人表现为肥胖,双亲之一(特别是母亲)为肥胖者,子女中有40%的人较胖。人群的种族、性别不同和年龄差别对致肥胖因子的易感性不同。研究表明遗传因素对肥胖形成的作用约占20%−40%。
2
、环境和社会因素
(1)进食过量
随着经济发展和食物供应丰富,人们对食物能量的基本需求满足以后,膳食模式发生了很大变化,高蛋白质、高脂肪食物的消费量大增,能量的总摄入往往超过能量消耗。
(2)体力活动过少
随着现代交通工具的日渐完善,职业性体力劳动和家务劳动量减轻,人们处于静态生活的时间增加。
(3)社会因素
经济发展和现代化生活方式对进食模式有很大影响。
1、遗传因素:多项研究表明单纯性肥胖具有遗传倾向,肥胖者的基因可能存在多种变化或缺陷。调查研究发现肥胖有一定的家族聚集性。双亲均为肥胖者,子女中有70%−80%的人表现为肥胖,双亲之一(特别是母亲)为肥胖者,子女中有40%的人较胖。人群的种族、性别不同和年龄差别对致肥胖因子的易感性不同。研究表明遗传因素对肥胖形成的作用约占20%−40%。
2
、环境和社会因素
(1)进食过量
随着经济发展和食物供应丰富,人们对食物能量的基本需求满足以后,膳食模式发生了很大变化,高蛋白质、高脂肪食物的消费量大增,能量的总摄入往往超过能量消耗。
(2)体力活动过少
随着现代交通工具的日渐完善,职业性体力劳动和家务劳动量减轻,人们处于静态生活的时间增加。
(3)社会因素
经济发展和现代化生活方式对进食模式有很大影响。
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