Question

请教大家一个关于运球、拍球时手与篮球的接触问题！希望大家不吝赐教 - ！-

在运球、拍球时，我以前习惯是整个手掌都触球，
因为那时我刚学篮球，控球能力不行，为了能控制球的方向，和不让求丢失，
就用了那种大面积触球的手法运球，那样控制角度容易点。

可是我最近发现，那种运球手法对于急速启动进攻或过人有很大的弊端，
因为是习惯整个手掌触球，那样拍球时，球与手接触的瞬间，很容易把球反弹回去，于是人会自动的把手触球时的速度和力度减小，于是处于没有怎么使力状态下的手，不能在接触球后快速随心的改变球向和球速，所以在快攻或是急速启动过人时球总是会丢掉，很不爽。。。。

后来我发现了可以把五只手指呈鹰爪状张开，运球时球时先接触五个手指，然后球会因为惯性压迫手指张的更开，由于压迫就有了形成了摩擦力的条件，于是球也就贴在手上了，而且有了一个缓冲，反弹的时候很少。最终球是与五根手指的指腹完全接触，却始终没有与手掌心接触。

我觉得我这种拍球的手法还有几个好处，就是：
1）手接球后，因为无根手指受到压迫而向手掌背弯曲，为下一次拍球继续了力量，而且因为五指张开，能控制球的方向的角度达到了180度甚至超过了180度。
2）这种拍球的手法跟投篮时的手掌姿势相同，有利于接球后立即变换成标准的投篮姿势并迅速出手。

上面的都是我这个篮球爱好者的心得体会，因为自己在篮球方面了解的不多，所以把我的想法说出来，向大家求证一下，看看我应该用哪种手法运球，或者可以给我介绍更好的运球手法。

很抱歉啊 我没有财富值了 不然。。。只有说声谢谢了 - ！-

Answer 1

这些都是你自己打的字吗？同学，你是学理科的吧，很佩服你这种学习态度，不过篮球这项体育运动不能这么来分析的，而是长时间的练习，手及身体对球的一种熟悉的感觉，比如说刚学的时候，感觉很不好，球总掉，拍起来不听话，而技术好以后，就能随心所欲的控球了，但你要问一个控球很好的人，如此精确的手触球的位置，我猜想他也会不知道怎么回答你，而且他也不知道原来里面还有这么多门道啊，呵呵。如果你非要问，有一个办法，就是打野场打完以后，你拉着控球好的人手看一看，黑的部分就是触球的位置，没变色的就是不触球的位置。

我是个锋卫摇摆人，控球也不错，我认为触球大部分的位置应该在手指及指根的大部分位置，掌心是碰不到球的，拍球的时候，手指、手腕和前臂的力量一起配合使用。主要还是看感觉，讲不太清楚。

同学，长时间的训练才会提高技术，理论知识在这里是行不大通的~~~~

Answer 2

一般掌心是不会碰到球的。运球发力是靠手腕的。

Answer 3

用手指头运球，主要靠大拇指，食指和中指，无名指，小拇指做辅助。

Answer 4

http://v.ku6.com/show/QCdmH8Uhp_enIUmS.html 多看教练的

Answer 5

膜拜。。。