如何快速瘦腿？
我是一个快到初三的女生咯，没有太多时间按照大家说的方法去一一实践，还有一个月勒假期咯，我作业也还没做完，大家有没有迅速一点的方法？像每天定时去骑它半小时自行车就不用说了，...
我是一个快到初三的女生咯，没有太多时间按照大家说的方法去一一实践，
还有一个月勒假期咯，我作业也还没做完，大家有没有迅速一点的方法？
像每天定时去骑它半小时自行车就不用说了，没有什么效果。
对了！我是那种上身瘦下身胖的人，天生的没法儿啊...... 展开
还有一个月勒假期咯，我作业也还没做完，大家有没有迅速一点的方法？
像每天定时去骑它半小时自行车就不用说了，没有什么效果。
对了！我是那种上身瘦下身胖的人，天生的没法儿啊...... 展开
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改掉这些习惯，轻松瘦腿 1作息不规律或者乱吃一些药物，导致雌激素分紊乱，脂肪就更容易堆积在臀部和大腿 2跷二郎腿，阻碍腿部血液和淋巴循环，导致腿部水肿或者脂肪堆积，严重者肌肉也会变得僵硬 3裤子太紧
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瘦腿霜只是消水肿，锻炼才是硬道理
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教你一招一周瘦腿3厘米
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腿部塑形训练（一）
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