海鸭蛋什么人不能吃?
哪些人不宜食用海鸭蛋？海鸭蛋的副作用有哪些?
禁忌人群
对蛋白质过敏的人，还有海鸭蛋的蛋黄，对于三高人群也是很危险的，因为还有胆固醇很高。
4、海鸭蛋的做法有哪些
海鸭蛋的做法：
第一步、准备好腌制海鸭蛋的材料，尤其是黄泥是不能缺少的，其余的就是食用盐以及水。
第二步、大家可以在野外寻找一些红壤，这样能够帮助海鸭蛋在腌制的时候味道更好，并且使得蛋黄的颜色更加鲜红。
第三步、将红壤放入到盆子当中，接着散入适量的盐，并且最好利用纯净水进行搅拌，搅拌到比较稠状之后，就可以将洗干净的海鸭蛋放入当中，并且确保海鸭蛋被红壤泥稠所覆盖住。
第四步、等到海鸭蛋均匀的粘上泥土之后就可以取出，接着需要寻找几个密封条件比较好的塑料袋，最好购买几个自封袋，这样用来装置海鸭蛋，然后将袋子密封好。建议大家最好多扎几个袋子或是多套两个塑料袋在外面，这样能够确保整体密封性更好。
第五步、封口之后保持15天左右即可食用，提醒各位朋友，海鸭蛋在腌制的时候，往往时间越长，那么味道就越咸，这个时候大家可以根据自己对于口味的把握来决定腌制的时间。
除了这样的做法外，海鸭蛋还可以用来煎饼或是直接炒�
5、海鸭蛋做法有哪些？
海鸭蛋的食法简单，与鸡、鸭蛋等蛋类相同。蒸、炒、煎、煮均可。特别是煮、煎后的味道和口感更佳，腥味小，蛋黄颜色与普通鸭蛋有较明显的差别。
钦州海鸭蛋的做法（广西特产）
材料：海鸭蛋两个，油，盐，水，酒
海鸭蛋做法：
1 海鸭蛋去壳，放到碗里，放少量水和酒，还有油，盐搅拌打匀。
2 大火把锅烧热，放油，转小火，把鸭蛋液放进去翻炒，凝固即可。
小贴士：
1 原来以为不放酒海鸭蛋会有腥味，后来发现其实海鸭蛋不放酒也不腥的，所以酒可以省略。
2 在第二个人步骤中，如果你喜欢嫩的鸭蛋，那么鸭蛋液一凝固就马上出锅。如果你喜欢吃有点焦焦的香香的味道，那么可以炒久一点。
3 放点水炒鸭蛋可以让鸭蛋更松软，其实不放水炒出的海鸭蛋更香。
海鸭蛋忌讳群体：
对蛋白质过敏的人，也有海鸭蛋的鸡蛋黄，针对三高人群也是很危险的，由于也有胆固醇很高。
海鸭蛋是广西北部湾海边红树林中海鸭所产的蛋。蛋黄颜色越红，蛋清越浓稠，蛋壳越坚厚为越好。海鸭蛋卵磷脂含量是普通鸡蛋的6倍，而胆固醇含量只有普通鸡蛋的50%。蒸、炒、煎、煮均可。特别是煮、煎后的味道和口感更佳，腥味小，蛋黄颜色与普通鸭蛋有较明显的差别。
功效与作用
海鸭蛋味甘、咸，性凉；入肺、脾经；有大补虚劳、滋阴养血、润肺美肤的功效。
营养价值(好处)
海鸭蛋的营养价值比普通鸭蛋高得多。蛋中富含钙、磷、铁、锌、碘、镁、钾、硒等多种对人体有益的微量元素。
对蛋白质过敏的人，还有海鸭蛋的蛋黄，对于三高人群也是很危险的，因为还有胆固醇很高。
食物的种类非常多，了解了哪些人不适合吃海鸭蛋以后，希望我们能够正确的调整自己的饮食习惯，另外平时在生活中我们不仅要安排好饮食，也要有规律的生活习惯。
鸭蛋中有着丰富的营养成分，例如脂肪、蛋白质、碳水化合物、维生素、 、 、核黄素锰、 、钙、铁、锌、 、 、钾、磷等，都是可以维持人体生理功能并促进身体成长

第二：海鸭蛋
海鸭虽然以捕食海边小海鲜为生，但下的蛋中嘌呤含量并不高，跟普通鸭蛋差不多，鸭蛋属于低嘌呤含量的食物，而且富含蛋白质，痛风患者可以吃
第三：咸鸭蛋
鸭蛋的加工产品咸鸭蛋总是偏咸的，盐的含量多些，咸鸭蛋含有太多的盐，长期大量吃也不利于健康，会增加 的风险，痛风的人不建议吃咸鸭蛋

第四：痛风患者
是一种代谢紊乱，盐会影响尿酸水平，我们的身体无法将其从体内清除，所以盐会与某些化学物质结合，并在 和关节中形成晶体。它不仅会使痛风患者的疼痛更加严重，而且还会对你的健康产生负面影响
第五：
痛风患者除了低钠饮食外，还应注意均衡饮食，多吃低脂奶制品、水果、蔬菜，少吃海鲜、动物内脏、豌豆、菠菜、牛肉、猪肉、啤酒、浓汤，可以适量吃不太咸的海鸭蛋和咸鸭蛋以及鸡蛋。
第六：注意事项
需要注意避免食用嘌呤含量高的食物， 及 可以吃，但是最好也少吃，平时加大饮水量，加速尿酸的排出
