Question

晚上睡着后，牙齿磨得咯吱响，这是什么原因？

Answer 1

  我们身边有这样一类人，睡着以后，会磨牙，有时候声音特别大，能把你吵醒。小编记得以前身边有一个舍友就有这个习惯，他的磨牙可以把你从睡梦中吵醒。那么为什么睡觉后会出现磨牙的现象呢？

  小编来给小伙伴解释一下睡觉磨牙的原因。

第一点，压力过大，情绪不稳定。我们平时白天工作压力大或者是学习压力太大，导致我们长时间处在精神紧张、焦虑的状态下。在这种情况下，我们夜间进入睡眠后很容易就会出现磨牙的情况。因此我们平时要调整好自己的心态，时常放松一下。

第二点，身体缺钙。这一原因是大部分夜间睡觉会磨牙的人的原因。钙离子的缺失也会导致我们神经功能出现紊乱，从而造成夜间睡眠后出现磨牙的症状。对于这一原因我们平时可以多补充含钙离子多的食物，同时我们也需要补充维生素D帮助钙离子吸收。

第三点，寄生虫病。寄生虫寄生于人体告简亩的肠道，导致肠道功能的紊乱，长时间下去我们夜间就会出现磨牙的现象。对于这一原因导致的夜间磨牙，我们可以到医院就诊，做驱虫治疗。此类人除了夜间磨牙的症状外，还有消瘦，胃肠功能差的特点。

  以上三点就是夜间睡着后磨牙的原因。磨牙虽然咐信不是疾病，但是长期的磨牙对我们的牙齿还是有害的，所以会磨牙的小朋友一定要注袜森意以上几点。

Answer 2

时白天工作压力大或者是学习压力太大，导致我们长时间处在精神紧张、焦虑的状态下

Answer 3

磨牙估计是睡前吃多了，导致睡着以后大脑以为还有东西要消化

Answer 4

估计是身体缺钙吧，有一些人会出现磨牙的现象。

Answer 5

可能身体出现缺钙了，需要吃一些补钙的食品和多晒晒太阳。