Question

每天吃饭是到了固定时间还是饿了就吃会好一点？

Answer 1

我觉得每天到了吃饭的固定时间点吃饭比较好，因为这样的话饮食作息作息很有规律。

Answer 2

其实如果饿了话，偶尔吃一些点心也没有什么太大的影响的，固定时间吃也可以。

Answer 3

我觉得应该是饿了就吃，但是不能吃的太饱，太饱胃承受不住，少吃多餐。

Answer 4

我觉得还是选择固定时间吃吧，要是大半夜饿了吃食物对身体也不好。

Answer 5

每天保持一日三餐按时吃饭的习惯，对身体的健康有效的帮助。