Question

现在好多工厂都要求上夜班，上夜班等于慢性自杀，请问你赞同吗？

Answer 1

现如今社会生活节奏越来越快，我们工作的时间也就越来越长，很多私人工厂都要求上夜班，但是上夜班也就意味着我们工作的时间也越来越长。很多工厂都要求上夜班，但是上夜班对于我们来说是非常不好的一个事情。我们正常的作息时间是白天上班，晚上休息，长此以往昼夜颠倒会影响我们的身体健康。很大一部分人说，上夜班等于慢性自杀，相信大多数人都很赞同这一观点。

为什么说上夜班等于慢性自杀呢？人类的生物钟决定了我们什么时候休息什么时候工作，就像地上的植物一样，下雨的时候让它们去散发体内的水分而太阳当头的时候让它们疯狂地吸收空气中的水离子，那么这样是否有利于他们的健康生长呢？答案当然是不！

每当进入深夜的时候，我们身体的器官会自动处于一个半休眠的状态，当然我们的大脑也是一个不工作状态，如果强打起精神让体内已经休息的器官重新运作起来，就相当于急踩汽车刹车之后就立即高速运行汽车，长此以往的夜班生活严重影响我们的身体健康。

国家的法定工作时间都是在白天，是专家们通过长期对人类身体的研究所确定下来的时间，所以世界上正规的企业都会严格规定员工工作时间不得超过12小时。而且一旦有需求要求工人上夜班也会在下夜班之后给予24小时的充分休息时间，才能使工人更好地恢复自己的身体机能。每个人都应该有一个健康的身体良好的作息时间，只有有一个健康的身体，才能迎接未来美好的生活更好的回报社会。

Answer 2

经常上夜班其实就是等于慢性自杀，晚上不睡觉对身体的消耗能量太大了。

Answer 3

上夜班容易引起身体生物钟紊乱，这样会影响到身体的健康。

Answer 4

可以这样说的，熬夜确实是不好的，如果可以。就全上白班吧。

Answer 5

赞同，长期熬夜导致睡眠不足，身体的免疫功能会失调，逐渐变成亚健康，从而引发各种疾病。